呵呵，看到楼主的情况，我似乎看到了昔日的自己！不知道楼主是九几年的，我是92年的，咱俩差不多吧！以前我也很内向，觉的自己不如别人，和人说话就脸红，尤其是和女生！不过我现在好多了，不会说话脸红了（估计脸黑看不出来吧，呵呵……开玩笑），而且也找到了女朋友（是我追的她，她很漂亮，当时觉的自己根本没戏，所以表白的时候紧张坏了，不过她却答应了！后来她告诉我其实她早就喜欢我了！额……好像扯远了）！我说这么多，就是想告诉楼主，内向不可怕，内向是可以改变的！我不知道楼主的内向是家庭的原因，还是自身的原因，不过内向的人一般都是自卑的，他们觉的自己不如别人，没有别人优秀，一味的隐藏自己，把自己封闭起来，不与人接触（自己的见解，不一定对，不过我就是这样）！如果楼主也像我说的这样，我可以给你几个建议，灵不灵就看你自己的心态了：
1 练心——相信自己，给自己信心，从主观上认为自己是最优秀的，不用怀疑，确定、肯定自己是最优秀的！把自卑的心理永远抛弃掉！
2 练嘴——楼主不是发言就会脸红吗，那就天天对着镜子练发言，有什么说什么，实在没话说就学着电视里的相声演员说段子，什么报菜名、绕口令，逮着什么练什么，什么时候觉的可以了，再和周围的朋友说，尤其是女性朋友，反正怕和谁说话就和谁说！
3 练脑——其实这个和练嘴是关联在一起的，说话也是一门艺术，需要我们去学习和锻炼！但说什么，该怎么说，这就得动脑子了！建议楼主没事就找点喜剧电影、幽默笑话看，学习其中的幽默智慧，增加自己的幽默细胞！平时有事没事和朋友开个无伤大雅的玩笑，有好笑的短信或笑话讲给周围的朋友们听，让大家都开心一笑！
4 练胆——这倒不用楼主去玩什么极限游戏、体验刺激，所谓的“练胆”是把自己“解封”，融入到群体中，成为群体中的活跃分子！想做到这一点，有个最简单也最困难的办法——楼主有喜欢的女生吗？如果有，那就大胆的追求她，不要怕被拒绝，你连试都没试过，怎么知道不行！要知道女生都是害羞的，即使她喜欢你，也不会直接向你表白的（当然，有些猛女是不可用正常人的思维去理解的）！这时就需要你主动了，没准就成了呢，到时候既抱得美人归，又使自己得到了锻炼，何乐而不为！即使被拒绝了，也不要紧——咱连女生都追了，还有什么不好意思的！换下一个，继续练！咱就不信没有一朵鲜花愿意插在我这牛粪上！
呵呵……说了这么多，就是想楼主能早日告别内向，告别自卑，顺便告别单身（如果楼主还单身的话）！嘻嘻……