气色差，腰酸腿软问题。性欲冷淡，月经紊乱，还容易痛经。宫寒了还容易让女性身材走样，变得肥胖。轻度宫寒的患者一般情况下会有脸色蜡黄，无光泽表现；皮肤让人看起来比较粗糙，手脚偶尔冰凉；频繁感觉自己腹部有疼痛感；月经会有推迟或者提前的症状；患者的月经时间推迟，正常的周期是28天，有可能错后7-30天，部分患者的月经可能非常不规律，3-6个月才出现一次。
女性腰酸背痛气色差、夜尿频多、爱遗尿、性欲冷淡，性生活不和谐等。宫寒还是黄褐斑、黑眼圈反复发作的根源，更会导致女性身材变得肥胖以及走样。轻度宫寒，小肚子部位寒冷，容易感冒，偶尔月经量少或错后，经期浮肿，在月经期间拉肚子，偶尔还会痛经，面色没有光泽，无血色，容易疲劳，腰酸，腰痛，关节的部位易酸痛。
宫寒会可能导致不孕不育。宫寒的女性要比不宫寒的女性容易流产。我们都知道，子宫是胎儿的宫殿，生命的摇篮，而宫寒的女性，不容易怀孕，即使怀孕也容易出现流产或胎停孕。宫寒会辐射身体的各个部位，比如胃寒，胃的消化不良等等，身体寒就喜热，所以热的项目可以改善，但是也分表皮的热，还是身体里层的热。宫寒人群会因为真阳不足而出现面色暗黄以及四肢不暖的情况，主要表现为下肢冷、口淡、没有味觉。
宫寒者脸色偏白，形寒肢冷，白带清稀，脉沉细，舌胖大，色淡白，有齿印，寒气重者，一层白苔。宫寒容易导致痛经、月经量少、闭经、月经延后，甚至不孕。古语有云“暖则生物，冷则杀物”。平时腰酸腿软，性欲减退。困倦腰痛、面色晦暗、眼睑肿胀。