我最近有朋友也对我说了很伤人的话，我当时也很气、很伤心。但换个角度想，我曾经也对别人说过伤人的话，而我说完后就后悔了，我跟别人道歉，别人不一定接受，因为伤害已经造成了。所以我也原谅别人对我说过伤人的话，因为语言有时候是很冲动的一种行为，有时候是说话者没有控制好自己的情绪。将心比心吧，也许你以前也说过伤人的话呢？我们要做自己情绪的主人，不要被情绪控制住了。很多事情，需要三思而后行，冲动会有冲动的惩罚的。当别人无意伤害了你，不必放在心上，你要做情绪的主人。现代人的生活节奏很多，工作压力也很大，欠债的人也有一大堆。总之，事情多，没处理好，脾气就会暴躁，情绪就容易失控。
俗话说，一句好话三冬暖，恶语一句六月寒。现实生活当中往往会碰到这样的事情，对方不分青红皂白，恶语相伤弄个满头雾水不知所以言，无论是有意的还是无意的，会使人的心情不舒畅，心里犯堵，人们感到真晦气！或者是感到倒霉！本来很轻松愉快的心情，立马弄得烟消云散，在心里闷闷不乐，表情上也不高兴。有的情绪会带在工作当中，影响工作效率。有的不愉快带到了家庭当中，亲人眼睛一看就知道怎么不高兴了？实际上，每一个人都会碰到这种情况，通过这个事情给人们提个醒，说话办事要留有余地，千万不要信口开河，给别人心灵上造成创伤。任何事情要学会逆向思维反向思考，设身处地的好好想一想，如果对方是我该怎么办？话到舌边留半句。说七分三分有思考空间和余地。不伤害了别人，又把事情办得很顺利。两全其美多好！
因为微信和现实中的一句话，就严重影响并改变你的情绪，这充分说明你还比较情绪化的。
太情绪化容易影响一个人对事物的正确理解和判断，情绪的大起大落亦不利于身体 健康 。
生活中要做到心静如水，喜形不于色，也是非常不容易的，但大事不糊涂小事难得糊涂，该清醒的时候不糊涂，该糊涂的时候少一分清醒，留一半清醒留一半醉，这还是可能的。
做人太清醒了就会过于计较，太计较小节自己也会感觉活的很累，别人与你共事与你合作，也会无所适从，整天地提心吊胆一点小事惹你情绪不佳，长此以往，自己会成孤家寡人的。
凡事想开点，心胸开阔些，鸡毛蒜皮的忍一忍风平浪静，退一步海阔天高。
生活中很多人都会遇到类似的问题，俗话说：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。可见语言的力量，往往比我们想象的还要强大。
如果遇到这样的问题，我们分两个方面来分析：先看看自己是不是比较敏感的人？是不是心理素质比较差？如果是这方面的原因，那就改变自己，修炼自己，放大自己的格局。不要因为小事斤斤计较，与其把精力放在纠结上，不如做更有意义的事情。
如果不是自己的原因，那就尽可能和这样的人保持距离，因为在我们身边，有些人的确情商很低，说话从来不考虑别人的感受。遇到这样的人，我们不能改变他们，只能和他们保持距离！生活很美好，不要因为一些小事影响我们的心情[心][心][心]
凉拌。
人是有感情有认知有情绪的生物，而且，人也是 社会 性的生物，我们每个人都难免与其他人产生交集。
但我们又不是人民币，不可能人人都喜欢，就算是人民币，也有人更喜欢美元和英镑呢，所以，总有些人会说一些伤人的话，这时候，心情难免会收到影响，要么愤怒无奈，要么伤心难过。
也可能有些人只是口无遮拦，或者无心之失，不小心说了伤人的话。
还有可能是自己心理太敏感太脆弱了，别人那句话根本不是有意为之，自己却对号入座，觉得伤人。
为什么说这些？是因为，嘴长在别人的身上，我们根本控制不了。
所以，我们能控制的只有自己的思维和认知。
觉得受伤了，就弱化这种认知，要么往好的方面想，认为人家根本不是那个意思或者故意的，要么就让自己不要在意，坚强一点。
退一万步说，就算那句话真的伤到了你，你又能如何？最多难过一阵子，又不少块肉，若对方真是有意的，那么就当是看清了那个人，以后不再联系和往来就行了。
所谓认知决定情绪，就是这个道理。
同一件事，你有什么样的认知，就会有什么样的情绪。
你越在意，自己就越伤心，不在意，别人的话语就成不了伤你的利器。
所以，凉拌就好了，不要想太多。
语言是一门艺术。
冲动是魔鬼，过于直率同样容易伤害到他人。
沟通同样是一门学问。
昨天，因为家中有人说到一件事，我随便的回答了一句，对方马上说，你这样说，人家会取笑你，会说你是个文盲。
说实在话，我内心很受伤。默默的沉默了许久，然后 ，很早就上床休息了。
当我们面对别人的语言攻击，该怎么办?
首先，我认为，先保持必要的冷静，可以深呼吸，让自己的心情稍稍平复，想想，对方说这句话是出于挑衅还是善意，切忌冲动。
你可以明确的告诉对方，他( 她 )这样说，已经伤害到你了，如果对方意识到，应该会检讨自己，冷静下来，会向你解释，如果他还在乎你的话。
无论如何，宽恕理解难能可贵，人与人之间，不存在完全没有矛盾的感情。
冷静下来，多想想对方曾经对你的好，这样，你就会释怀了。
你说什么话，你就是什么样的人；你说什么话，别人眼中的你就是什么样。
大家都想改变命运，但实际上，语言就是命运的召唤。你说什么样的话，你的命运就是什么样。
好好说话，说善语，不恶语伤人，就可以改变命运。
良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
如果你无法察觉自己，你可以观察一下你周围的人。每个人，都过着他口中所说的人生。比如，天天喊着“没钱”的人，一定会越来越没钱。
大家总说我“正能量”，那是因为，在生活中，我基本不关注坏事，只关注好事。就算遇到了所谓的“坏事”，我也会往好的方面去想，靠自身实力把它变为好事。所以，在我眼中，没有坏事，全是好事。
还有人说，一看我就没有吃过什么苦，想法过于乐观。首先，我需要承认，我确实没有吃过什么大苦，但我认为，我从小这种心态，也很难让我吃到什么苦。
强大的“吸引力法则”告诉我们，你是什么样的人，就会遇到并吸引什么样的人。当你自身很好的时候，你也很难遇到什么坏人坏事。当你自身改变时，你的气场和能量就会发生变化，接着，你身处的世界就会随着你的改变而改变。所以，改变自己，你就可以改变你的世界。
生活中，我从来不跟我不喜欢的人接触，直接物理隔离了，我接触的人都是我喜欢的，所以，我没有人际关系的烦恼。
当然，我不是没有遇到过困难，只是，在我眼中，没有什么问题是我解决不了的。一件事，你觉得它是苦，那就是苦；你觉得它不是，那就不是。吃苦或享乐，那都是内心的一种感受，就看你如何去解读它。
我不敢说我自己多么厉害，但是，我敢说，我对自己心灵的掌控程度绝对是一流的！我已经很久都没有过什么负面情绪了。所以，我过得很幸福。
我觉得，人，要有敬畏之心，需要谨言慎行，时时刻刻察觉自己的言语和行为。说好话，做好事，行善举，心态乐观，就算遇到什么困难，也往好的方面去想，你的人生就会一片开阔和顺遂，你一定会越过越好！
新的一年，希望大家一起越过越好！
——刘语丝Angela
平稳自己的心绪不去想。去做自己想做的事，用空船定律去约束自己，把一切伤害化为乌有。看窗外花开花落，看天空云卷无舒。情绪是最强的杀手。我们不能改变客观条件的发生，但是我们能控制自己主观方面的情绪。我们改变不了别人去说啥、做啥，但是我们能改变自己的思维和想法。控制好自己的情绪，不做情绪的奴隶，最最好的自己。
很正常，要用正常的心态面对，生活中还是网络上，有形形色色的人，有的人说话直率，有的人说话委婉，直率的人不一定有恶意，当然每个人都喜欢听好话，但不是每个人说话都好听，所有要学会能接受任何伤人的话。
如果你足够成熟，一句话对你影响不了什么，有时候说者无意听者有心，误会就这样造成了，理性的去考虑一件事情，不要感情用事，避免让你失去了最好的朋友。而且一个人如果容易有小情绪，会让人感觉这个人负能量太多，大家也就不愿意和你接触了，导致圈子越来越小。大家都喜欢和那些心胸宽广，乐观的人去交朋友，这样在以后的路上会越走越广。