以前读过一则《鱼头和鱼尾》的寓言故事，讲的是有一对老夫妻的日常。有一天，老爷爷生病卧床不起，深知时日不多的他对恩爱多年的老婆婆说：“老太婆，可否帮助我实现一个愿望？我想吃一次鱼头。”老婆婆愣住了：“你不是一直喜欢吃鱼尾吗？”老爷爷说：“亲爱的，其实我最喜欢吃鱼头，只是和你成家后我就把最爱的东西给了你。”“天啊，你怎么不早说？我一点也不喜欢吃鱼头，我最喜欢吃鱼尾。”老婆婆疼惜地说道。
少不更事的自己读到这个故事时很不以为然，心想，哪里有那么傻的人，难道生活几十年连对方的喜好都不了解吗？直到重读一遍，才发现看似简单的故事不仅反映了主动沟通的重要性，也揭示了我们以为全心全意对别人的好未必是别人需要的，别人未必认同和感激，可能还会心生怨恨认为你故意针对，这提醒我们为人处世时切忌想当然地做老好人。
老好人往往面面俱到，照顾到每一个人的需要，却忽略了自己的需要。人的能量是有限的，如果一直单向付出消耗，而得不到及时的补充，那这个人就会呈现疲态，逐渐对生活失去热情，乃至生命。
为此，我们要拒绝做个老好人。
第一，拖延法。当别人对你有要求时，不要立即答应，要尝试拖延。如同事A叫你帮忙处理一个他的工作事项，你可以婉转地说：“真不好意思，我手头正在处理一个相对紧急的工作，你可以先自己做着，等我忙完再看看你进度如何，帮你做一部分怎样？”
第二，破唱片法。当别人一再要求你时，你要抗住压力，像破唱片一样反复重复你拖延话语。如果同事A还是不依不饶，一定要求你做，你可以态度坚定、意思一致地重复说：“哎呀，我真的很想帮你，若不是实在没办法，肯定不会这样说的，我在忙老板交代的一项工作，一会就得汇报，希望你能理解。”相信经过多次婉转的拒绝后，同事找你做事的次数会相对减少。
第三，三明治法。拒绝的话要说的有技巧，像三明治一样，把拒绝的话夹在恭维的话中间，就像一个巴掌一颗糖，若是面无表情、语气生硬地拒绝，对方会立马感受到你是故意绊脚，不配合TA的需要。说不定第二天关于你挑肥拣瘦，不积极主动工作的谣言就会满天飞。明明是TA的工作，最后还变成你不好好工作，你说冤不冤？
任何事情都有一个度，不取悦别人，同时注意不要成为一个自私自利没有温度的人，分清楚取悦别人和热心助人之间的区别。
试问自己到底是怯弱胆小畏惧他人，做违背自己心愿的事，来取悦他人。 还是诚心的想帮助别人，救人于危难，实现互惠互利？