说一个我自身的经历,仅供参考。2013年毕业进入一家日企,每天8小时,干五休二让我有了很多业余时间,一开始只是想减肥而已,办了瑜伽卡,跟着练习瑜伽,每周基本上有3-5的晚上去上课,一直坚持了3年,遇到了很好的瑜伽老师和朋友,并学习了瑜伽教练,从17年3月就已经开始带课了,还在不断的学习中。我的建议,选择自己喜欢的一样东西,然后最重要的就是坚持下去,人的精力都是有限的,你只有把有限的精力专注于同一件事物,你才会取得相应的成效。
说一个我自身的经历,仅供参考。2013年毕业进入一家日企,每天8小时,干五休二让我有了很多业余时间,一开始只是想减肥而已,办了瑜伽卡,跟着练习瑜伽,每周基本上有3-5的晚上去上课,一直坚持了3年,遇到了很好的瑜伽老师和朋友,并学习了瑜伽教练,从17年3月就已经开始带课了,还在不断的学习中。我的建议,选择自己喜欢的一样东西,然后最重要的就是坚持下去,人的精力都是有限的,你只有把有限的精力专注于同一件事物,你才会取得相应的成效。