太极拳是最大的骗局吗

太极拳确实是个好东西，实战应该是没什么问题，毕竟一个拳种能流传下来就已经很能说明问题啦。对于锻炼身体来说，中国传统的锻炼身体的方式从来不是练习肌肉块，以前的大将军能征善战也没有强调肌肉块，所以说现在的健身好不好还是两码事，太极拳将就松静，是因为只有身体放松的时候气血才会很好的运行，而在用力僵死的时候气血是不通的，这是太极拳的健身的理念，还有一个就是松不是泻，太极拳想要连点功夫出来并不容易，而且不仅仅对老年人好，年轻人练太极才会有真正的极大的好处，天人合一和莫向外求，这才是人类发展的方向和真谛。