首先，我理解你现在的感受可能非常痛苦和无助。但是，我想告诉你的是，这个世界并不是只有你一个人会遇到这样的情况。很多人都经历过低谷时期，也有人曾经被人伤害和看不起。但是，他们最终都挺过了难关，找到了自己的出路。
如果你感到无助和绝望，你可以试着寻求帮助。你可以向身边的人倾诉你的感受，让他们知道你需要支持和安慰。你也可以尝试与心理咨询师或治疗师交流，他们可以帮助你找到应对这种情况的方法。
同时，你也可以尝试改变自己的态度和行为。不要让别人的评价和态度影响你的自信和自尊。你可以试着专注于自己的成长和发展，不断努力提高自己的能力和价值。当你变得更强大了，别人对你的态度也会有所改变。
最重要的是，不要放弃希望。无论你遇到什么困难和挑战，都要相信未来会有更好的机会和可能性等待着你。你可以通过不断学习和成长，找到自己的价值和意义，过上自己想要的生活。
最后，我希望你能够记住，生命是宝贵的，每个人都有权利追求幸福和健康的生活。无论你现在面临什么困难，都要相信自己有能力克服它们，找到属于自己的幸福之路。