我想你既然买的3100预算应该不会太充裕吧。
镜头这玩意就是一分价钱一分货的，所以就按照你自己的预算来买吧，55-200、70-300、80-200、70-200这四只长变焦的价格也是逐渐增长的。如果你囊总羞涩，就买70-300吧，价钱比较便宜，也足够的长，可以应付很多场面了；如果想要更好的效果、更大的光圈，那么80-200是很不错的一只镜头，价钱只有小竹炮的一半左右，效果却要比前面两个好很多。当然有钱还是小竹炮二代最好了。
当然你也可以选择定焦，百微可以兼顾人像，微距也是相当好的，价钱和小钢炮差不多，但是集合了几乎尼康所有的高端技术，也是不错的选择。