内衣，作为女生重要的穿着衣物，人们往往会因为厂家的大力宣传，在挑选时失去方向，奔着好看奔着外形，而忽视了内衣本身最终要的作用。刚刚步入青春期的女生也会因为羞涩、盲目，无法挑选到一款适合自己的内衣。这个时候，家庭成员尤其是母亲的引导则显得格外重要。那么，怎样为自己挑选适合的内衣呢，所有女生都应该看一看。
1、看尺寸
很多人并不真正了解自己的胸围，就算去购买，也只是笼统地告诉店员，或者根据店员的估计买ABCD罩杯，有的甚至挑选一款通用的罩杯就草草了事。其实，选好内衣的第一步就是把握好自己的胸围，挑选合适的尺寸，才不会犯了?郑人买履?的笑话。
要了解自己的上胸围和下胸围，下胸围就是我们通常说的胸围，体检时医生沿着你的身体量的那一圈就是。上胸围值得是沿胸部最饱满的一圈所得搭配的数据。将上胸围与下胸围相减，根据厂家提供的尺码表，我们就得到了自己的罩杯。注重细节的朋友还可以将内衣解开，测量两端搭扣之间的长度以及最长能够延展的长度，选择适合自己的尺寸，这也是穿着舒适的首要条件。
2、看松紧
内衣主要是承托乳房，起到一定的固定作用。肩带是其中一个很重要的环节。一般我们建议能在店里挑选内衣，进行试穿。试穿时，可以将手指放到内衣肩带下，上下滑动，看是否有一种压迫感。如果有，表示肩带过紧，如果无，肩带会有脱落的可能性，所以要在不断的放与收当中进行调节，选择合适自己的松紧程度。
3、看颜色
市面上的颜色有很多，浅色深色应有尽有。一般我们建议，内衣不要买颜色过深的，因为深色会使内衣颜色透出衣服，会影响日常的搭配。女生们可以选择浅色的，比如茶色、肉色这一些偏向淡色的颜色，巧妙地隐藏自己内衣的颜色，同时也更便于搭配不同的穿着。
4、看面料
内衣的面料往往会成为女生们忽视的部分，介于它是与身体皮肤直接接触的，女生们一定要挑选好内衣的面料。好的面料在用手触摸是感觉是比较柔软细腻的，试穿时会感到舒适，不会使身体变形，或者有扎皮肤的感觉。同时也尽量选择透气效果好、吸汗的面料，呵护好好自己柔弱的肌肤。
5、看款式
内衣款式很多，有前扣的、后扣的、有钢圈、无钢圈的，要让胸部不会有特别大的压力，同时很好地被承托住，女生们可以选择后扣式的和无钢圈的。如果有的女生不太适应无钢圈的，可以选择软钢圈的内衣，这样对身体也不会产生太多压力。
值得注意的是，春秋季和夏冬季所穿的内衣在厚薄上要有适当的区分。女生在晚上睡觉的时候一定要记得脱掉内衣，给身体一份完全的放松。有的女生因为嫌麻烦不这样做，长此以往会对身体产生不利的影响，应该注意。