因为每个人都有自己的尊严，尤其是在心情不好的时候，他的自尊表现得更为强烈，可能平时他还会与别人开玩笑，但是在心情不好的时候他拒绝与别人交流，生怕别人看出来他有一点点的不对劲，他会认为为什么每个人都是开开心心的？别人为什么没有心事？只有自己心情不好，是不是自己的心理出现了问题？
每个人在心情不好的时候，肚子里面总是憋着一股气，总想把这股气释放出去，可是又没有什么办法，所以大部分人都选择去操场上跑步，这样的话可以缓解自己的压力，也可以放松自己的心情，大部分人都不愿意承认自己心情不好，他们都想给别人营造一种自己很快乐过的很幸福的假象。
当然，有一些人就会等着看你的笑话，当你承认你心情不好的时候，那就说明你对他们妥协了，你是一个失败者，就会让这些人得逞，从而嘲笑你。所以有些人不论再怎么难过都不会让别人看出来他有一丝丝的变化，在别人面前还是伪装的很好，但是在自己比较亲密的朋友面前，他就会卸下自己的伪装和自己亲密的朋友诉说。
在人心情不好的时候，他的愤怒值也达到了极点，这个时候最好不要去招惹他，让他自己慢慢的缓过来就可以了，否则你去安慰他，他或许就会把你当成出气筒来对待，最好让他找一个可以解压的方式来缓解吧。