确实浪费时间。现在短视频大部分都是一些营销号，他们会通过洗脑的方式将抖音上的粉丝转化为自己的粉丝，这些人通过加微信的方式转化成为客户。只有一小部分视频号是真实的，但是每次刷视频都非常浪费时间，越刷就越想刷。
刷视频会上瘾。现在有很多年轻人在网上睡觉之前都会用刷视频的方式缓解自己的压力，有很多视频上有一些很搞笑的片段，他们在看了之后会觉得心情特别好，就会越看越上瘾。有些人在刷视频的过程中不知不觉一个小时的时间就过去了，你会发现这一个小时的时间流失的很快，你并没有从中得到什么道理，只是让自己的心情得到了放松而已，完全不能提高自己的能力。
不能提升自己的能力。现在有很多视频都没有办法提升我们的能力，我们每天都在社会上打拼，最主要的是要提升自己的能力才可以让我们在社会上站稳脚跟。但很明显刷视频什么都不能帮助我们，反而只能浪费我们时间。如果我们把刷视频的时间用来学习，或者是一些陌生人沟通，也能提高自己的社交能力，对自己的未来也是很有帮助的。
营销号洗脑太严重。现在有很多抖音号，他们为了让更多的人来关注，他们会经常给粉丝们洗脑，让他们认为生活只有诗和远方，让很多年轻人迷失了自己。他们总是在视频上看到一些非常有钱的人，开始享受生活过一些很奢侈的日子。很多年轻人会模仿这些人让自己的生活变得很奢侈，有一些年轻人会选择用提前消费的方式来满足自己的欲望，越看视频自己的欲望就会越强烈。导致自己浪费了最好的青春来享受生活，到自己中年的时候已经没有能力再去创造这样的生活了，那个时候后悔已经晚了。