有过，在职场生活当中，有些人可能会侵犯我们的自身权益，可能会被不公平的对待，所以说在职场生活当中，如果遭遇职场霸凌或者是性别歧视，我们都可以通过法律武器来合法的保护自己的权益。那么有的时候在现在社会这场竞争中的情况是比较激烈的，而且有一些职场当中有些员工可能会遇到被上司pua或者是打压那么在这种情况发生的话，我们也一定要努力的去克服这种情况给我们带来的消极的后果和影响。那么下面就让我们具体来看一下吧。1.用法律保护自己。有的时候在职场生活当中，可能由于自己所承担的工作导致自己的话语权比较小，导致不敢跟上司去直接地进行沟通，所以说我们也需要在面对一些伤害到自己合法权益的情况下，选择及时地用法律武器来保护自己，比如说有一些公司因为各种原因而裁员导致员工自身的权益受到了损害，那么在这种情况下也可以积极的寻求法律援助来保护自己的合法权益。在职场当中，我们都应该更加注重自身权益的维持和保护。2.更加自信。在职场生活当中我们也应该更加的自信，除了要提升自己的实力之外，我们也应该以一种更加自信开放的姿态去与他人进行对话，因为本质上来说，我们在工作的同时一方面在贡献自己的劳动力，同时我们也在不断的提升自己，所以在这一方面我们一定要积极向上的看待自己所处的环境以及自己所扮演的角色，我们不能够妄自菲薄。总而言之，我们应该更加积极的在日常生活当中，一方面可以给公司带来良好的效益，另一方面也要保护自己的合法权益。
人心百态，各有心计，不论生活日常，还是职场竞争，虽然没有害人之心，但是防人之心还是合情合理，这样互相猜疑，尔虞我诈的心态就产生了，彼此良性竟争还好，不排除你争我夺，恶意伤害的情况，关键还是彼此包容沟通，不过勉强不了，不是每个人都是志同道合，不计较利益得失的，心态放平一点，自己做人处事低调一点，灵活调整心态，思维方式和待人处事技巧，奋斗是必须的，否则面包和爱情都没有保障，逐步完善提升竞争实力，时刻提醒自己冷静沉着，做好自己，机会总会出现，至于他人信任与否，相处融洽与否，不是主观思想能够改变，所以，一切随缘，不合刚分，静待志同道合之人出现。人之初，性本善，只是人生都要踏足社会，努力奋斗，接触复杂多变的人和事，因此或多或少会受到客观因素的影响，导致心态和三观思想的转变，正所谓识时务者为俊杰，人心百态，各有心计，都会受到“利益”的诱惑，变得不太理智清醒，是随波逐流，还是洁身自爱，是浩然正气还是阴险狡诈，全凭个人心态决定，人心隔肚皮，人情冷暖，并非个人主观思想能够改变扭转，所以，做好自己，洁身自爱，行善积德，总会有好的机遇，更大的收获。心有多大，舞台就有多大，思想决定成败，良好思想能够带来积极回报，现实社会，利欲迷惑人心，如果清心寡欲，未免过于安于现状，悲观消极，但是野心勃勃，利欲熏心，勾心斗角，难免迷失自我，害己害人，导致恶性循环，因此，客观理性，审视心中所想，权衡利弊，规行矩步，紧言慎行，努力争取，浩然正气，才能结聚良师益友，携手***进，获得更大成就。
你的优秀，彰显了别人的无能。
树欲静而风不止
只要你身在职场，就免不了受到别人的排挤。哪怕你明明没有招惹到他！之所以会被人排挤，很多时候不是因为他不会做人，而是因为这你太优秀。
你优秀，就彰显了别人的无能。我们从小都知道都是“别人家的孩子优秀”。也许你还依稀记得小时候你最讨厌的同学，不是那个和你打架抢东西的同学，而是那个经常被你长辈挂在嘴边说比你优秀的同学！因为他的存在，让你显得一无是处。
鲜花仍需要绿叶衬托，才会美丽。同样地，要说一个人无能，也要有优秀的人来衬托才行。职场当中，每个人的能力各有千秋，注定了有对比就有伤害。
症结二： 你与领导近乎，惹了他人的红眼病。
如果你是公司里能力最强的，事情又干得多，干得好，获得各级领导的一致好评。那么，你十有八九会被一些同事所排挤！原因很简单，领导对你刮目相看，不免伤到了他们的自尊心，自然会对你很是不爽。这种“红眼病”是防不胜防的。
如果你因此受到了同事排挤，千万别想着自己去迎合那些比你差的人！人心本来就是如此，他们极少人会主动想着自己去追赶你的工作业绩，更多的是对你现有领导给予的优势特权的一种权力否定，从而对你建立了心理防线。
优秀的人有自己的跑道。你和领导走得太近，别人就以为你是要去“争宠”。好比宫斗剧中核心主线无法就两字，争宠，谁会成为是皇帝最喜欢的人？职场中也有类似症状：看谁和领导走得近？毕竟谁都知道和领导走得近，就会有各种潜在的好处。可惜并不是每个人都可以和领导把关系搞得很好。他们其实心里想很想领导走得近，只是自己工作成绩不足以吸引到领导的注意力，没这个实力而已。那么，他们能做的一件事，就是对那些走得近的同事人进行打压、鄙视、排挤……，这是典型的吃不到葡萄说葡萄酸的表现。
郭德纲的一个段子：“一山更有一山高,
《伊索寓言》
森林里住着一只狐狸。有一天，狐狸来到了一片大草原上，发现了一棵葡萄树。葡萄树上结满了一串串晶莹透亮、香气扑鼻的葡萄。它想：这葡萄一定又甜又好吃！它看着葡萄，舌头舔着嘴巴，直流口水。
狐狸想吃葡萄，它急忙伸手去抓。可是，树太高了，够不着。于是，狐狸用尽力气，跳了上去用手抓，还是没够着，只抓下了几片叶子。它想：我要是能像猫一样会爬树就好了。狐狸又试了好几次，还是没够着。旁边的小兔啦，小鹿啦……都笑狐狸是个傻瓜。
狐狸累得汗流浃背，喘着粗气说：“这葡萄还没熟，一定很酸！一定是不好吃的。”说着它垂头丧气地回家了。它边走边回头看一眼它心爱的葡萄，心里是酸酸的。他边走边自己安慰自己说：“这葡萄没有熟，肯定是酸的。”
这就是说，有些人能力小，做不成事，就借口说时机未成熟。这就是吃不到葡萄就说葡萄酸的来历。
如果你是因为这个被都是排挤，那么一定不要玻璃心，无所谓就行了。一定要记住，你是来工作的，把领导搞好关系就够了。等你将来成领导了，那些排挤你的人自然会来巴结你。
症结三：你侵占了别人的利益。
职场，其实就是大家在一个锅里分食。本来是有肉，有汤，有菜。你多吃了一块肉，别人就少了一口肉，你喝了一碗汤，肯定有人就只能咽口水。如此，人与人之间的矛盾就自然产生了。
以前年终奖，我所在部门领导给每个人都发了1万。然后单独叫我到办公室，给我多发了5000元，并且告诉我不要告诉别人。当时懵懂，一开始不明白，后来体会到其中的道理。一个人工作干得再好，哪怕真的是做到按劳分配，多劳多得，少劳少得，而你拿的是你应得的，也会有人嫉妒，会觉得你侵占了他的利益，分了他的钱。这就是人性，你避免不了。
大家在一个锅里分食，你多他就少。
如果你是因为这个被同事排挤，千万不要说什么请客吃饭搞好关系。因为你这样做别人未必会谢谢，反而会让人觉得你这样做理所应当。你请客吃饭只不过是请一堆白眼狼而已。自己凭自己努力赚来的，一切都应当拿得理所应当！
一味解药：坚持做自己！
如果你是因为以上三个原因被排挤，那么给你的忠告就是：没有必要去改变自己，奉承你的那些同事，你只需坚持做最好的自己，去获得自己应得的利益，让自己变得更强大，就是对他们最好的回击。
坚持做自己！
国学之精华，只取一瓢饮：
我们每个人从大学毕业到进入社会工作，都需要这样的一个过程。因为自己工作也是对于摆脱父母自己独立的一种象征。面临工作就意味着要接触不同的人群，有好的、有坏的、有自己喜欢的、也有自己讨厌的。我们有时候发现，如果我们才参加工作，先加入一个公司，加入一个团队的时候无形中会受到别人的排挤，有时候这种别人对你的排挤是看不出来的，其实还是有的。记得当年在我才开始工作的时候，介入这个公司的时候，也有被别人排挤的经历，后来我才发现被别人排挤的原因其实有两种。
第一、自我保护。因为我一个才新进来的别人对你不了解，根本不知道你以前是干嘛的，而且属于谁的亲戚关系之类的复杂社会关系原因，所以就应了那句古话“害人之心不可有，防人之心不可无”，对于自己不了解的，或者是比较陌生的肯定会有防备之心，而且他们是作为老员工我作为新进来的新员工我们两类人根本没有培养起感情来，所以也不知道如何交流。这种中间存在着的暂时性的沟通代沟造成了被排挤的原因。
第二种、没有工作经验。常言道物以类聚，人以群分。他们作为老员工，肯定得个公司的各种制度和工作经验还有工作能力都比我要强，在人们的潜意识里会形成那种不想和比自己弱的人交流的意识，而且大家都是作为工作者首要目的还是工作赚钱，我一个新进来的什么都不懂，他们也不可能花那么多时间去接触你，所以就感觉他们在排挤我。
如果有一天，你发现你的同事突然一改常态，不再对你友好，事事抱着不合作的态度，处处给你出难题，出你的洋相，看你的笑话，你就得当心了，这些信息向你传送了一个危险信号：同事在排挤你。
被同事排挤，必然有其原因。这些原因不外乎以下几种情况：
①近来升级连连，招来同事妒嫉，所以群起排挤你。
②你有着令人羡慕的优越条件，包括高学历、有背景、相貌出众。这些都有可能让同事妒嫉。
③雇用你的人为公司内人人讨厌的头号公敌，你也受到牵连。
④衣着奇特、言谈过分、爱出风头，令同事却步。
⑤过分讨好上司而疏于和同事交往。
⑥你妨碍了同事获取利益，包括晋升、加薪等事。