女生觉得自己是个备胎，肯定是觉得你和其他女生暧昧不清，这样会让她觉得自己是个随时被替代的替代品呢
想让她不这样想，那你就表明你的态度：你可以和异性保持距离和边界，或者前任的东西都删除掉，表明自己的诚心和决心呢
我该如何回复她
她这样说肯定是有原因的，你回复：是不是有什么误会？怎么会这么想呢？
主动询问原因，了解她为什么会这样做或这样想。
她回复说，我不知道
女生这样想原因基本有几个：1、她不是你的第一选择，只是某某替代品，人在她这，心不在；2、没有官宣你们的关系，不带她见朋友，保持单身的形象；3、手机里有其他女孩合照，和别的异性嘘寒问暖，甚至暧昧，成为她心理的结。
然后，我要怎么回复她刚刚说的我不知道
亲爱的，您要给我更多真实有价值的信息，比如最近有没有什么矛盾，因为我只有掌握了特别多真实的信息，我才能够给你做出一个正确的分析呢
跟她没有矛盾
只因为我很久都没有去找她聊天
那她肯定是觉得你很久没有联系她，生气呢。
亲爱的你可以回复：是不是我多久没联系你，你觉得我有其他人，所以才会生气把我删了，并解释原因女人心海底针，其实很多时候女生有什么问题，不会主动和你说，会闹小情绪让男生来猜，并让男生主动哄自己，提现被在乎的感觉呢
问她是不是我多久没联系你，你觉得我有其他人，所以才会生气把我删了，她回复我说，有这个意思。然后我要怎么回复她
亲爱的解释原因…为什么没有联系她