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如何化解自己的抱怨

一、抱怨会让我们心情不爽。这点就不用多解释了,只要我们心中不满,心中充满抱怨时,心情肯定特别糟糕,我们的情绪也会一落千丈。

二、容易伤身体。抱怨会导致我们情绪低落,当我们心情不好时,身体的抵抗力也会相应的降低。俗话说“气大伤身”,随抱怨而来的怨气也会慢慢侵蚀我们的身体。

三、抱怨只能让人觉得你能力有限。你一旦开始抱怨,就觉得自己受到了伤害,希望得到别人的认同和同情,让人感觉你是受害者,是弱者,大家应该同情你。或许还有居心不良之人在等着看你的笑话。

四、抱怨容易产生消极心理。如果你经常沉浸在这种抱怨的氛围里,久而久之很容易产生这种消极心态,看什么事都觉得不公平,怎么都觉得自己委屈的不得了,常此下去,你将失去斗志,慢慢会成为一个只会挑毛病的人。