女滴24，想在公园里跳绳锻炼身体，可是感觉自己胆子小，害怕被人看见似的，我该怎么办？

已经24岁了，是一个成年人了。在24岁这个年龄很多人都已经当妈了，你还在害怕别人看到你去公园里跳绳锻炼身体。我觉得这是你自己的心理有一定的问题啊。您当去主动的找心理医生去聊一聊，还是很有必要的。

因为心理医生能够深度发掘你内心中恐惧的原因，帮助你解决问题。而这个小问题不解决，将来会酝酿成大问题。所以不要因小失大。不要讳疾忌医。勇敢的面对现实。找到解决问题的办法祝你以后能够生活的愉快不再害怕鼓起勇气面对生活。