智商低这个是硬伤，没办法改变，但是在工作上，笨人有笨人的办法不用智商很高也可以把工作做好，那就是记住每一个步骤的工作，记不住就拿笔写下来反复练习。然后做错事后，一定要找出错误的原因，确保下次不会再犯同样的错误，做错了不要紧，也不用怕被嘲笑，只要下次不犯同样的错误就可以了，人都是在失败中成长起来的。至于情商低，这是可以靠后天努力改变的，买点人际交往方面的书看看，然后平时多注意那些人缘好的人日常生活中的表现，学习他们的有点，也可以多看看些情感累的节目，另外嘴巴一定要甜，平时在单位多和其他同事笑脸打招呼，不用怕被人嘲笑，等时间久了，你越来越厉害了，他们也就嘲笑不起来了。