体育与政治的关系包括政治对体育的制约、体育对政治的反作用、体育与政治的互动。
1、政治对体育的制约：政治对体育的影响是广泛而深远的。政治制度、国家政策、社会文化等都会对体育的发展产生影响。例如，政治制度的不稳定、社会动荡、文化冲突等都会对体育的发展产生负面影响。政治对体育的发展具有制约作用。
2、体育对政治的反作用：体育对政治的反作用主要体现在促进社会和谐、增强民族凝聚力等方面。体育活动不仅可以促进人们的身体健康，还可以促进人们的心理健康，增强人们的民族自豪感和集体荣誉感。体育的发展可以促进社会和谐，增强民族凝聚力。
3、体育与政治的互动：体育与政治之间存在着互动关系。体育的发展可以为政治提供支持，例如，体育活动可以为政治宣传提供平台，增强人们的爱国情感和民族凝聚力。政治也可以为体育发展提供支持，例如，政治可以为体育发展提供资金支持，改善体育设施和条件。
体育运动的好处：
1、增强身体健康：体育运动可以提高身体各器官系统的功能，使身体的各个部位得到锻炼，从而增强身体素质和免疫力。例如，通过跑步可以增强心肺功能，通过举重可以增强肌肉力量，通过瑜伽可以增强身体的柔韧性和平衡能力。
2、培养心理素质：体育运动不仅可以锻炼身体，还可以培养人的心理素质，如毅力、勇气、自信心等。通过参加体育运动，人们可以在竞争和合作中学会如何面对挑战和困难，如何正确看待输赢，从而提升自己的心理素质。
3、促进社交交流：体育运动可以促进人们之间的交流和互动，有助于建立良好的人际关系。通过参加体育运动，人们可以结交更多的朋友，增强社交能力，拓展社交圈子。体育运动还可以增强团队合作能力，提高集体荣誉感。