孕妈妈到了预产期往往伴有疼痛的宫缩，宫缩时间频繁，首先要确定的是真宫缩还是假宫缩，要是肚子发硬，发紧，伴随疼痛。宫缩规律。那你就得去医院了，以防万一。要是只是一阵，缓过这阵就没有事了。下面给大家说说这方面的情况。
什么是假宫缩？
假宫缩就是子宫偶尔有收缩，腹部有发紧感，但是这种宫缩是不规律的。所以称它为假性宫缩。很多妈妈会被这种假象所欺骗，以为这就是真正的宫缩。假宫缩不管持续多少天，都不是临产的征兆。而且它宫缩的时间是不固定的，没有任何的规律可言。
其实怀大宝的时候，我也闹过这样的笑话。每天晚上临睡前，都会有这种假宫缩，但是是不规律的，直到去了医院医生解释了，自己才懂得。
什么是真宫缩？
真宫缩是子宫有规律的收缩，开始可能是20分钟一次，慢慢变为15分钟一次，10分钟一次。这时候需要妈妈记录，每次宫缩间隔的时间。
只有每次宫缩间隔的时间，是一样的，才是真正的宫缩，如果前一次是30分钟前，后一次是1个小时，甚至更久，那就不是真正的宫缩。当宫缩开始5分钟一次的时候，那才是临产的征兆，这时候宫口才会打开。
真宫缩来了怎么办？
如果只有规律宫缩，但是没有见红和破羊水，那孕妈可以等到10分钟一次，再去医院待产，前提是离医院不远。如果是经产妇开始有宫缩了，就要马上去医院就诊。毕竟二胎了，宫口开得快。有些经产妇，宫口开6指了，都来不及办住院，直接送产房了。
如果宫缩伴有见红和破羊水，那么必须把屁股垫高，然后，马上就医。