找人说出来吧，心情会好些！有挫败感证明你自尊心很强，失败是成之母！勇敢面对失败接自己打不良情绪，冷静下来，自己就是自己的主人！拯救你的事是自己！重整旗鼓找出失败的原因，这是关键，继续上路，明天太阳会更加美好！