通常情况下，大年初一是可以午睡的。
根据传统*俗的说法，只有大年三十的夜晚不许睡觉，全家人要聚在一起吃年夜饭、守岁，寓意着新的一年美好如初，但是民间仍流传有大年初一之时不能睡午觉的说法，尤其是忌讳白天睡觉，白天睡觉整个人都会懒洋洋的，没有什么精神。
相传大年初一睡午觉会懒一年，这个说法出自古训“禁昼寝”中。目的是为了劝告人们新的一年不要懒散，如果在大年初一睡午觉的话会影响整年的运势。除此之外，过年期间白天睡午觉，表示整年都会很懒惰也很不吉利，因为过年期间有很多客人到家里拜年，如果睡午觉的话会招待不周，这是对客人的不礼貌。而且在春节这个难得的假期，人们都希望自己能够与亲朋好友见见面，聊聊天，谈谈心，问问好等，因此人们会用这个短暂的午睡时间也可以做很多更有意义的事情，前提是我们昨晚已经保证了充足的睡眠，因为健康永远是第一位的。