姓名梗是调侃别人姓名的段子。
有一位博主讲了一个故事：小学的时候，班里有天来了名新同学。那个看起来呆呆的男孩站在讲台上自我介绍：大家好，我叫王一。班主任噗嗤一声就笑了。接着露出了奇怪的表情，自觉得幽默的说：那你家要是生八个怎么办啊。
几个调皮的孩子心领神会的接了梗，大声的喊：那就叫王八啊！全班顿时哄堂大笑，有的同学还兴奋的拍起了桌子。只有这名新同学，胀红了脸，挠着脑袋不知该如何继续。
回到家，我兴致勃勃的把这事儿讲给爹妈听。我妈笑骂道：你们老师是真无聊。我爹却皱着眉头一声未吭。末了，他唤我过来，握着我的肩膀说。“谁都可以笑话他，但是你不要参与。”我当时小，不明白我爹的用意，只是点头答应，没有细问。
初中时，学校给每人发了本《青春期常识》。几天后，大家开始迫不及待的卖弄起新学来的知识。他们疯狂的给我起外号，编段子，因为我姓殷。从此我的腿毛不叫腿毛了，它们都变成下三路的名词。我开始领悟到我爹当年皱起的眉头，定是掺着不少痛苦的回忆。
名字相关的谐音梗
很多家长在取名时，会忽略掉谐音这个至关重要的因素，光顾着考虑名字本身的含义了，这样很容易被人起外号，闹一些谐音梗的笑话。
李辨清本来的寓意是：“辨”有明辨是非之意，“清”也有清白坦荡之意。暗含着对孩子明辨是非，坦荡做人的期望。实事求是的说，这名字简洁大方，寓意也不错，没什么问题。但是小朋友总能想到你想不到的词，“李辨清”被人叫成了“里边请”，就是饭店门口招呼客人入座的，上个幼儿园怎么还变成了服务员。
黄尚本身的寓意是高尚，不平凡，出类拔萃的意思。但是多念几次就感觉不太对了，总有种喊“皇上”或者“黄鳝”的感觉，很容易被人起外号。