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如何让自己讲课时不紧张

在上第一节课前,老师最好是修饰一下自己,理理发,沐浴一下。一是显得干净利索,二是显得对学生尊敬,假如你有一张叫年轻人追逐迷恋的明星脸,多少会有助于马到成功,假如你不幸长得没有什么特点,那么,你至少要在休息好的前提下,做到精神焕发。

最忌讳的是老师进入课堂就讲课,因为学生还不熟悉老师,对老师还有很多的神秘感,上来就讲课,学生也会因为学生对老师感兴趣的程度大于对教学内容的程度,导致教学效果不佳,所以,第一节课最好是不要讲课。

课堂上的具体的实施步骤:

首先,要做自我介绍,要有一个漂亮的出彩的的亮相。这个开场白要介绍自己的姓名和求学经历,这是最吸引学生的,有助于学生了解老师的过去,促进师生友谊的建立。让学生在你的自我介绍里,感受智慧之美,拼搏之美,进取之美。要让学生感觉老师是一个博学的人,从而从心里喜爱和敬佩老师。

其次,要讲讲对所教授科目的认识,最好是联系现实社会中的一些具体的实际例子,来突出所教科目在社会发展中的重要性,突出所教科目在个人修养提高方面的重要性,突出所教科目在考学中的重要性,要让学生产生一种学好你所教学科的冲动。

这样做,虽然有王婆卖瓜,自卖自夸的嫌疑,但是对于引导学生热爱自己所教的学科,激发他们的学生兴趣,鼓舞学生的士气都是很有必要的。

三是,介绍本学科的学习方法。可以结合自己的经验和别人的教训,根据自己的心得来现身说法,把自己的一些窍门和绝招毫无保留地传授给学生,叫学生知道下一步怎么学,怎么做,怎么配合老师的工作,达到以实用来吸引人,以真挚来感染人。

四是,介绍本学期的学习内容,学期目标,自己的教学计划,自己的授课习惯,讲课特点,课堂要求,并且对学生应该达到的程度做出明确的说明,以便同学们更好的接受和适应老师。

应该注意的问题:

1.摆正心态,和学生的关系应该是朋友关系,不要高高在上,目中无人。

2.要根据学生课上的反映,及时调整自己的讲课的状态,注意调动学生的情绪,牢牢吸引住学生,要叫学生对老师的讲课心悦诚服。

3.要做到情绪饱满,文才飞扬,讲课时铿锵有力,抑扬顿挫,做到吐字清晰,声音洪亮。

4.面带微笑,鼓励学生参与,使得课堂气氛活跃,不要搞的课堂气氛死气沉沉。

5.语言最好是本着幽默、风趣的路子走,内容要切合学生的水平和兴趣,切忌大话、空话、假话,叫人厌烦。

6.不要一开始就给学生立规矩,给学生来个下马威,过于严肃的老师,会给学生的心理造成一定的压力,使学生产生恐惧心理,影响师生关系。

7.语气要温和,不要生硬,课堂气氛要活跃,不要死板。

应该讲,任何一门学科都有他们的科学性和趣味性,任何一门学科都有其独特的魅力。教师的第一节课,应该是拉近和学生的距离,培养学生对这门学科的兴趣,学生的兴趣有了,就意味着你的第一节课成功了。良好的开端是成功的一半,下一步的教学工作就可以顺利展开。

当按照上述方法完成第一节课后,学生也渐渐认可你了,下面的课就要回归正轨了,写好教案后,自己对着镜子讲几次,最好能做到几乎把你这堂课要讲的话都背下来了。其实这并不比背一篇课文难,只要练习几次就差不多了。

当年我第一次上讲台之前,就是把整节课当成了一篇课文,背了个滚瓜烂熟,上讲台后就像给老师背课文似的把脑子里记熟的东西背了一遍,所以刚开始的几分钟还紧张,后来就干脆沉浸到里面,忘记紧张了。经过几堂课之后,就可以不用这样背,而是把教案写的很清楚,然后边看边讲了。

其实每个人都有害羞的心理,要克服需要建立起自信。我原来也很怕在众人面前讲话,现在好多了。

我总结了一下,经验就是:刚开始没信心的时候就把准备工作做足,比如把要说的话背熟,上台时就算紧张也不至于忘词。这样一开始的几次就不会犯什么大错,更不会闹什么笑话。几次之后,你就会发现,原来这种事情很简单,这时候你就已经建立起自信了,接下来的事情你就会觉得越来越简单,做起来也越来越自如。