如果自己羊了，就有传染给家人的可能。因此这时候自己必须采取措施隔离。至于隔离的具体选择，我会根据具体情况，选择去酒店隔离、在自己房间隔离，以及在单位隔离这三种方式当中的一种来进行。
1，去酒店隔离成本相对比较高，但是对避免家人传染具有最好的效果。
在各种隔离措施当中，去酒店隔离可以有效避免自己与家人接触，对于保护家人避免传染具有最好的效果。而且酒店的生活条件相对来说也要更好，去那里隔离感觉上会更舒适一些。唯一的问题是去酒店隔离成本比较高，一段隔离期下来，总体的花销会比较高。
2，在自己的房间隔离成本最低，但是需要具备一定的条件。
与去酒店隔离相比，在自己的房间里隔离就是成本最低的选择了。而且因为是在自己的家里隔离，生活上更容易得到照顾，因此各方面会更舒适一些。不过，这种隔离方式存在与家人接触的可能，如果处置不当，就可能造成家人被感染。因此，只有当自己家里具备了相应的条件以后，才能采用这种隔离方式。
3，在单位隔离不耽误工作，但是条件相对差一些，饮食起居都会受影响。
对于有些人来说，他们会选择在单位隔离。这样做一方面是为了保护家人不被传染，同时也是为了不影响工作。在工作单位，他们可以找一个单独的房间，一边隔离一边工作，可谓是一举多得这种隔离方式的唯一缺点就是在单位里的生活条件会相对差一些，饮食起居各个方面都不是很舒适，这会令自己感到一点不方便。因此，上述这几种隔离方式各有优缺点，自己可以结合自身实际情况去做相应的选择。