前提：六年了！由于种种原因，分开了，现在每天晚上都睡不着！干什么都没有精神！话也不想说…每天不喝点酒，好像都坐不住……
时间会冲淡一切，抹平心中的伤痕。这是很早就知道的一句话。别人很难帮到你，最主要的是靠你自己走出来，迎接新的生活。
每个人的承受能力都不一样，有的人可能会一笑而过，但是对心理承受能力弱的人来说失恋就是世界末日一样，感觉天都要塌了下来。这时候心里会很难受，那就不要忍着，大声地哭出来，把悲伤的情绪宣泄出去。强忍着泪水只会让你的心里更痛苦。你的生活里还有其他的人在默默关心着你。
我认为还需要认真的分析失恋的原因，是自己哪方面做的不够好，还是对方的要求太高，如果是自己的原因那就需要进行针对性的改善，既然分手了，就要正视自己。经历过波折之后，我相信每个人都会变得理智成熟的多，对于爱情有个新的理解。
另外可以转移下注意力，把精力用在感兴趣的事上，不要刻意的去回忆这段恋情。也没必要意志消沉，自己堕落。这样只会让对方得意，看你的笑话。
网友评价
说实话，才失恋的时候应该感觉都差不多吧，难受，难过，愤怒，我失恋的时候这些情绪也持续了很长的一段时间，随着时间的慢慢推移，一个月，两个月，三个月，一年，两年，慢慢的你才会适应没有她的日子，慢慢的想起她才不会心痛，谁都不愿是失去，如果你觉得自己还可以追回来，就加油追不要怕不要想追不回来的结果，如果你想放手了就要彻底一点该删的都删了不要留下任何可以勾起回忆的东西，没有什么可以让你快速度过失恋的方法，唯有长久的时间来熟悉没有她的日子。