心情愉悦是我们每个人都想要的，好的心情不仅可以让我们轻松愉快，还可以对我们的身体健康有好处，而且如果我们时刻保持一个好的心情的话，也可以给周围的人带来正能量和愉悦感，相处起来也会更加的轻松自在。在日常生活中，我们可以通过以下方式来让自己开心快乐，首先就是跟一些乐观，有正能量的人做朋友，其次是多看一些搞笑的视频或者漫画，还有就是多出去旅游，提高自己的境界。
跟积极乐观，有正能量的人做朋友。所谓?近朱者赤，近墨者黑?，的确是这样的，我们的情绪是可以被相互感染的，因此我们每天所处的社交圈子是非常重要的。如果我们经常交往接触一些比较积极乐观，阳光心态的朋友的话，那么也会受到她的感染，从而变得积极乐观，充满正能量，自然而然就会使得心情变好；而如果是身边满满的都是一些爱抱怨的人，一天到晚没有什么积极的心态，那么久而久之，我们也会像他们一样对事情充满负面情绪。朋友非常重要，他们可以直接决定我们的磁场和心态，因此交好的朋友是非常重要的一个获得积极乐观心态的途径。
多看一些搞笑的视频或者漫画，得到放松、减压。成年人的世界没有容易二字，相信很多工作了的朋友，在日常的生活中都是绷着一根弦，很少能得到放松的机会，所以整体来看整个人都是比较丧的。好的一点就是现在随着科技的进步，我们经常可以在手机上看到一些比较搞笑的视频或者是文字，这些东西可以让我们在闲暇之余能够放松一点心态，因为人们在大笑的时候会分泌出一些激素，让我们的身心得到放松，从而每天拥有好心情。还有类似的就是在百忙之余做一些能够令自己开心的事情，比如钓鱼、唱歌之类的，具体做什么，要根据本人的兴趣来确定。
多出去旅游，提高自己的思想境界。还有一个好的方法就是多出去旅游，因为我们如果经常重复着同样的事情，呆在同一个城市，难免会觉得无聊枯燥，伴随着的也会是心情不好和沮丧。因此现在有越来越多的人会选择出去旅游、休假，如果我们偶尔可以在节假日出去游玩一下，看看外面的世界，自然就会把眼前的一些苦恼和烦闷抛诸脑后，也会在看到很多美景和人文的时候，对这个世界有了更多的了解和看法，随之而来的是境界提高，也就不会因为一些小事情而去计较以及生气，自然而然心情会越来越好。因此在心情烦闷的时候不妨约上三五好友一起出发去旅游哦。