怎么了，堂堂男子汉就不能感性吗？我也很多愁善感，但是，更多的是理性，能用理智控制自己的情绪。所以，我没你那么悲观和忧愁。小弟弟，可以这样称呼吗？我大你3岁，深感在应试教育下学生们承受来自各方面的压力，几乎喘不过起气来，而家长，学校，老师，又有几个懂你们的内心深处呢？一味地加压加压再加压，人都濒临残疾了！
我不知道自己接下来的一席话能否打开你的心结，但是作为过来人，多你3年的经验，我想有必要和你谈谈心，因为我们都是男人，不是吗？（可能现在和你谈男人这两个字有点模糊化）
我不是心理医生，希望以下的建议可以在一个月内改变你的性格吧！
1：知道坚强两个字怎么写吗？OK，那么你每天把这两个字写上几十遍，写一遍就在心里默念一遍“坚强”
2：会做俯卧撑吗？那好，每天撑上两百个。记住，当你坚持不住的时候在心里要暗示自己“我TM是个男人。”把你不服输的斗志激发出来，会有种内心的冲动促使你一定要完成这两百个俯卧撑。
3：每天抽出15分钟的时间冥想，冥想的目的是让你排除杂念，彻底放松身心，你可以想象你是一只自由的小鸟翱翔在天空，也可以想象你是一只欢快的小鱼畅游于海底，可以想象在绿莹莹的树林里呼吸等等，总之把你最美好的愿望一一幻想出来，陶醉其中。等你睁开眼睛的时候你会发现精力更加充沛，有股使不完的劲儿，心情也随之愉快。
4：你开心吗？你要找到“快乐因子”我建议你每天坚持看笑话，最好每天买本《幽默大师》我挺喜欢看这种漫画的，呵呵~~记住了，一定要开怀大笑。科学表明在一个人心情舒畅，开怀大笑的时候能缓解压力，调整心情，使学习，工作更有效率。当然了，如果你每天坚持笑，说不定还会长命百岁呢！“笑是免费医生。”
5：爱好军事吗？不喜好不妨培养这种喜好。你可以多看战争电影，特别是那种枪林弹雨，战火熏天，不断有人倒下的“真实”的战争片。推荐你看史泰龙主演的《第一滴血》系列。多听有关战争主题的歌曲，这样做只为了潜移默化。兵哥的精神还是值得学习的。
6：哈，学识有限不知道再怎么说了。我觉得主要应该采取心理暗示和心理疏导的方法，建议你去看心理医生吧，他们很专业可以给你进行心理疏导的。说实话，你这种情况不是很正常，一定要早点纠正，你不同于我的多愁伤感，我可以控制自己的情绪而你不能，所以为了避免抑郁症的可能性，早点治疗。