最好的办法就是不要去惹女朋友生气。
认真的态度
因为男女生的身体差异，男生首先要承认的是真的不知道生理期的痛是多么的痛，知道这一点之后，作为男生你要做的就是认真对待这件事情。
认真的态度意味着你重视这件事情，爱情里面的重视和在乎是会让甜度上升的。
问清楚女朋友生理期会有一些什么表现，女生这个时候也不要卖关子地不说，因为你的男朋友会比你还着急，虽然疼痛不在他身上。
了解完女朋友生理期的表现之后，就按照女朋友的需要来做，是喝红糖水还是煲汤，还是要暖宫带暖身，或者只是需要你的陪伴。
总之，你认真对待，什么事情都会明朗起来。
女朋友的生理期也没有那么可怕，你认真的态度才是她最好的缓解疼痛药剂。
二、主动做一些事情
女生在生理期是要少碰冷水的。
刷碗洗菜洗衣服拖地打扫卫生这些事情在女朋友生理期这几天都自己主动去做，不要你的女朋友还求着你去做。
即使不是生理期，一些家务也要主动去做哦，因为这是两个人共同的事情，不能总是一个人承担。
除了家务事情，还可以做一些转移女朋友注意力的事情，比如在家一起看喜欢的电影，最好是抱着她把手放在小肚子上。这样女朋友的注意力不集中在生理期上，就会忘记一些疼痛感。
因为被转移的那部分注意力，是会温暖她的。
三、和她一起面对
不得不说，女生在生理期的时候多多少少会有一些小脾气。
除了疼痛感之外，可能还有一些学习上工作上的事情来增加她的烦恼。所以作为男朋友的你，不管她在生理期遇到什么事情，都要和她一起面对。
逃避和让她一个人面对都是会降低你在她心里面的位置。
多和她交流，有什么问题就及时解决，女生在这个时候要学会麻烦男朋友，不要憋着不说，因为你总是一个人扛，是会削弱男朋友的被需要感的。
其实不管是生理期，还是困难期，两个人一起面对总是会比一个人的力量要强大的很多，勇气也会多增加一份。
以上三点，只是我自己平时从身边的事例当中总结得来的，只能是当作一个建议，爱情里面的加分不只是生理期的时候，还有很多个时候，这些加分都会让两个人的感情更加牢固。
当然了，我也见过一些女生总是拿着生理期做作，闹得感情破裂而分手。你知道生理期不能喝冷吃辣，却偏偏要吃，如果男朋友让你吃，你会觉得没有受到重视，不让你吃，你又觉得男朋友苛刻。
其实这类拿生理期做作的女生是在为难你男朋友，也是在为难你的爱情。
你要知道，因为不能亲自感受你的疼痛感，所以才会阻止你去做一些生理期禁忌的事情。
这种男生是有责任感的，因为比起你的一时贪吃，更重要的是你的身体健康。