永远不要觉得丢脸和尴尬
1.不要觉得尴尬和丢脸只要你不觉得尴尬,尴尬的就是别人,每当自己觉得有点尴尬和丢脸的时候,在自己心里默念这句话,效果是极好的。如果你把尴尬和丢脸的情绪放大,这件事情就很难过去。所以,你要学会坦然和淡定。谁都有这种时候。
2.别让压抑的负面情绪陪你过夜事情不会压垮人,但是情绪会。可以花一些时间处理自己的情绪,先接受有情绪,但别管他然后你要专注做一件事情,你会发现情绪竟然小了很多,甚至已经过去。
3.别为不值得的人和事情浪费时间比如在网上遇到了爱抬杠的人,没有必要非要争论个谁对谁错。可以说:你说的都对然后尽可能离这样的人远一点,负能量会影响身边的人。所以,去珍惜和关注你喜欢的人和事情,做自己开心的事情吧。