因为现在很多人的饮食、休息等生活方式的变化，大多数人都经历了尿酸过高的情况。这种情况如果不及时调理，危害很大。因为尿酸过高，也就导致睡觉的时候会出现关节疼痛、口干舌燥、腰背疼痛的症状，影响睡眠。
一、尿酸过高的症状如果尿酸过高，睡觉时关节部位会出现明显的疼痛。关节疼痛主要是因为尿酸过高时尿酸盐积聚在关节腔内，对关节腔产生刺激，产生酸性膨胀疼痛。这种疼痛在晚上睡觉的时候特别明显。尿酸水平下降到一定水平后，尿酸浓度降低，关节部位的疼痛得到缓解。尿酸太高的话，晚上睡觉的时候口渴明显。这种口渴主要是因为血液中不必要的尿酸刺激身体。在这种情况下，要及时补充水分，稀释血液中的尿酸水平。尿酸过高还会堆积尿酸盐，不能及时排出，增加肾脏的负担。已经形成的尿酸盐晶体逐渐堆积成结石，刺激肾脏，出现腰痛的症状。这种症状在睡觉时特别明显。
二、尿酸过高怎么调理患者平时要合理饮食，尽量多吃清淡、尿酸差的食物，如蔬菜、薏米、南瓜、黄花菜等。其中黄花菜中含有大量秋水仙素，对减少尿酸有很好的效果。另外，患者平时还应避免动物内脏、啤酒、海鲜等嘌呤高的食物。适当的运动不仅可以锻炼身体，还可以降低体重和体内的尿酸水平。适合尿酸高的人的运动包括游泳、慢跑、太极、跳绳、瑜伽等。这些运动都是有氧的，长期效果很好。另外，尿酸太高，要通过稀释减少。因此，平时增加饮水量，增加排尿也能有效地降低尿酸。
三、尿酸过高的原因正常情况下，人体的尿液呈弱酸性。尿酸过高有两种可能性。一个是生理性的，一个是病理性的增加。生理性提高后，日常生活中可以吃太多肉，多吃素食，多吃富含维生素的水果和蔬菜。建议增加病理，如酸中毒、发烧、服用氯氨，到正规医院接受详细检查，及时治疗。