当一个人心烦的时候，该怎么办？

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心情烦躁的时候，你就应该转移注意力，那么你最喜欢做的是什么事情呢，比如说我最喜欢刷抖音了，觉得看的好多视频，就觉得特别的开心；还有你可以选择看电影，然后电影会让你带入另外一个世界，这样的话，你就可能不会那么的心情烦躁了；也可以吃一点东西，吃东西也可以让心情好起来；还有就是运动起来；也可以出去看一下风景，让自己的眼睛放松一下等等。