在职场上，人际交往是不可避免的。有时候，别人的行为或言论可能会影响到我们的心态。以下是一些方法，可以帮助我们保持积极心态，不被别人影响：
1.调整自己的心态：首先，要认识到自己的心态是可以被自己控制的。如果我们能够调整自己的心态，把注意力放在自己的工作和目标上，就不容易被外界的因素影响。
2.保持冷静：当别人的行为或言论让我们感到不满或愤怒时，保持冷静是非常重要的。不要轻易做出冲动的决定或回应，这样可能会让事态更加恶化。
3.与他人沟通：如果别人的言行让我们感到不适或困惑，可以与对方进行沟通。有时候，可能是因为双方对事情有误解或理解不一致，通过沟通可以解决问题。
4.找到支持者：在职场上，有些人会对我们提供支持和帮助。当我们感到受到负面影响时，可以找到这些人，倾诉自己的困惑和想法，从而得到支持和帮助。
5.保持专业：在职场上，保持专业是非常重要的。不管别人对我们做出什么行为或言论，我们都应该保持专业，不做出过度反应或攻击性的回应。
总之，在职场上，我们不能控制别人的言行，但可以控制自己的心态和回应。通过调整自己的心态，保持冷静，与他人沟通，找到支持者，保持专业等方式，我们可以更好地应对职场中的挑战，保持积极心态，不被别人影响。