随着社会的发展，人们的生活水平也越来越高，人们越来越注重自己的身体健康。有很多女性朋友也在为自己来大姨妈时带来的烦恼而苦恼。在日常生活中，她们通常会感到很痛苦。当她们来大姨妈时，她们会非常担心自己是否能够照顾好自己。那么当一个女性朋友来大姨妈时该如何做才能让她心情愉快呢？
一、带她出去散步
很多女性在月经期间会感到非常的烦躁、不安和沮丧。这时候我们可以带她出去散步，可以帮助她放松心情，还可以转移她的注意力。如果她心情不好的话也可以带她出去散散步，还可以带她去游泳等等她喜欢的地方。当她心情好转的时候自然就不会那么容易烦闷了。
二、带她去吃好吃的
在月经期间，如果一个女性朋友感到很饿，可能就会情绪不好。这时也可以带她去吃好吃的东西。比如甜品或者一些比较暖心的食物。这样她就会觉得你是个很贴心的人。
三、多让她出去玩
月经期间，女性朋友的心情会变得很糟糕。这时，她们可能会变得很容易生气。此时，多和她们一起出去玩吧！这是一个很好的放松方式。而且，还可以和她们分享你的感受。这些都会让她感到非常开心。此外，她们还会很高兴见到你。
四、陪她做她喜欢的事情。
每个女孩都是不一样的，她们也喜欢玩。所以在姨妈来的时候有很多女性朋友会变得很活跃。所以在姨妈期间要注意多陪伴她。你可以陪她一起做她喜欢的事情。比如一起吃东西看电影。当她开心时，你就不会觉得自己做得不好了。可以给她讲一些笑话和故事。