楼下的观点胖没什么，主要还是看胖到什么程度。微胖？要是这样，楼主也就不会出来找大家素苦，寻求帮助了。
首先这位同窗，很为你高兴，你有这样的遭遇让你更认识到什么是人性美学，当然就是局限在外表层次的 。因为大家看到的只是你的外表，没有了解到你的内心，应为你封闭了自己。这正是你自尊心受到打击后的你的为人处事改变 。还有通过你的描述 ，仅仅是描述，我看到一很对外表很在乎的你，这可能和你自身情况有很大的关联。而这样的在乎很大原因也是大学时恋爱的黄金阶段 ，很多女生都在高中时候就憧憬大学有一段轰轰烈烈的爱情。使得 高中 没黑没夜的努力学习，所以你就没有将注意力放在了完成憧憬 ，完成家长 对自己的期望上。
但是上了大学之后，你注意的方向转变了，但是实际情况没有像你想象的那样，也就是这样的种种导致了现在你走入了阴影 。不过很好，你还在努力想从阴影中走出来。
上面的只是我看了你的描述后的分析，分析对了那你接着往下看，不对的话就别看了，对症下药才是良方。
1.你现在缺乏信心 ，极度缺乏。还相当自卑。使得你现在很自闭，使得你有点点偏激。而缺乏信心的来源你归结为因为你胖，也由于这个导致了一系列问题。
所以关键就在于自信，关键在于减肥 ？ 能这么得出的结果很显然 是错的。
你是心病，不是身体不舒服。别有事没事老往胖上扯。教你几招：减少看电视时间，减少我坐在电脑前的时间，在家就多帮你妈做做饭，在学校没事就扫扫寝室，一句话减少一个人独自生活时间，增加和同学朋友 一起的时间，就算你什么都不说，当个很好的听着 ，你的心也会被带动的。你没付出你哪来的回报啊。适当的节制自己的饮食，别独来独往， 我想两个人 一起锻炼，总比你一个人 在操场跑步心情欢快多吧。