1.10分钟法:不耐烦的原因往往是因为我们一直没有满足自己的需求。每天早上留出10分钟，想一想，确定哪些是最优先的需求。
2.试试小石头疗法:在口袋里放一块鹅卵石。当你失去耐心，坏脾气快要爆发的时候，把小石头从一个口袋放到另一个口袋。
3.心理暗示:告诉自己有足够的时间去评价某件事，然后看看自己认为自己的耐心增加了多少。
4.吃健康的食物:低血糖真的会让你的脾气变坏。增加睡眠和减少咖啡因的摄入是耐心的天然增效剂。
5.让大家都有耐心:与人交流，对人有耐心，你会学到更多增加耐心的招数，甚至在你身边产生连锁反应，形成崇尚耐心的氛围。
这是西祠的回答~ ~
如果你是一个现实主义者，分阶段给自己一点奖励。
如果你是一个理想主义者，告诉自己没有什么是你解决不了的。
如果你是一个浪漫的人，请你的爱人和你一起做。
没有爱人，就缠着爱人。
如果没有，就找一个。
如果你乐观，一切都不难。
如果你悲观，先找一个乐观的朋友。
这是百度的回答~ ~ ~
1.
还记得米卢的《快乐足球》吗？快乐和兴趣是人类动力最健康的来源:从你感兴趣的事情开始~ ~
2.
不要对很多事情有耐心。很多需要耐心的事情，对个人的生存和发展都有好处。记住这一点，然后警告自己:如果你搞砸了，你就会丢掉工作。这样应该能起到威慑作用~
3.
小时候很没耐心。当我不能正确拼写积木时，我开始嚎啕大哭。我妈最会克制我:让我哭个够，然后教我继续建~
也许这样也有用:急躁情绪爆发时，先找个没人的地方发泄(不要伤害自己或别人)，然后再回来做事~
4.
其实很多有耐心的人都是很有魅力的~
我记得我之所以有耐心，是因为小时候姐姐给我补袜子的耐心。那种嫩嫩的感觉还在脑海里，所以我决定做一个有魅力的女孩(不要笑我~ ~) ~ ~
无论男女，耐心的性格特质都能给自己加分！
5.
真的不行。我每天请你吃麻婆豆腐。如果不热，你就是小样。吃多了就是你不耐烦的时候了~ ~ ~
以上是我的回答~ ~
怎样才能让自己多一点耐心？一个人的耐心和一个人的心态有关。因为一个不耐烦，看来不耐烦不是一件简单的事情。众所周知，没有耐心的人想要培养耐心，他们要比有耐心的人付出更多。克服急躁。这是一项重大工程。亲身体验一下，当你不在乎一件事的时候，会不会不耐烦？真的吗？这种感觉严重的话就是麻木。如果是轻的，可以治急躁。体验一下，真的不好说。
怎样才能让自己变得有耐心？我经常和妈妈交流。有一个妈妈说，我对别人很有耐心，但是看到孩子过得不好就发脾气。我知道这样不好，但我没办法。还有一个妈妈说，我越发脾气，孩子就越不听话，整天心情不好。对比自己，我回想起自己不耐烦的时候狮子吼给孩子听的场景。我也很惭愧，我不是一个好妈妈。但是，我就是担心自己对孩子没有耐心。下次遇到没有我想要的好的孩子时，海浪声依旧。所以写作，是对自己的反思。一个给我这样的妈妈一点启发。(1)了解孩子的性征，有助于我们拥有平和的心态。人非圣贤，孰能无过。我们成年人还有很多需要改正的地方，为什么要让孩子去做一个呢？其实我们会发现，不同年龄段的孩子确实有以下* * *特点，比如:1-3岁，爱哭，不好好吃饭，缠人，随地大小便，涂鸦；4-6岁:破坏、恶作剧、说谎、欺负小孩；7-9岁:多动、贪玩、闯祸、不爱学习、迷恋漫画和游戏...孩子就是孩子，孩子也会犯错。其实大部分时间他们都在努力生活，并不代表都是父母教养的错，也不代表孩子成长有问题。歌德有这样一句名言:“你失去了你的财富，你只是失去了一点点；你失去了名誉，你失去了很多；如果你失去了勇气，你就失去了一切。“如果我们在孩子小的时候就处处严格管教，让孩子变得被动胆小，没有机会去犯该犯的错，却在不该犯的错的时候，用幼稚的行为付出沉重的代价，实在是得不偿失。从这个角度来说，如果孩子从来不犯错，那么我们就需要担心孩子长大后会知道多少世界的深度。知道这一点可能有助于平息我们太急于面对孩子的错误的心弦。(二)加强自我情绪管理是理性教育的前提。当我们面对孩子的错误，情绪即将失控的时候，为了避免说错话，做错事，不妨按照专家的指导，分三步走:第一步:离开一段时间，孩子又让我们生气了。当我们想对孩子大喊大叫的时候，当我们觉得自己的怒火快要燃烧的时候，请告诉自己，暂时离开。第二步:深呼吸。离开后，闭上眼睛，深呼吸，通过呼吸让自己平静下来，让自己的情绪不再失控。第三步:问自己三个问题。情绪处于正常状态是教育合理化的前提。只有保证足够的清醒和平和，才能科学妥善地处理孩子的错误。我只希望这三步能帮助我们的船避开风暴，驶向温暖宽厚的港湾。(3)让孩子在我们平静的时候帮我们告诉孩子自己的不足，让孩子提醒我们不要发脾气，多一些耐心。只要孩子一提醒，我们的心就会停在边缘，慢慢好起来。(4)让孩子更多地了解真相。这是一个根本性的举措。孩子懂得道理，按照道理做事，我们自然会省心很多。与其养汤，不如不煮。在孩子心中种下仁、孝、善、勤的种子，自然会开花结果。把爱情变成一朵莲花，说起来容易，做起来难，但这是唯一的进步之路，尽管困难重重。为了孩子，让我们共同努力，扑灭内心的愤怒和烦恼之火，让清凉温柔的泉水倾泻进来，给孩子一片安宁祥和的家教净土。
1.克服你的不耐烦。没有耐心的人更易怒。
2.多想想，凡事多想想。不要感情用事。这对你以后的学习和工作有帮助。
不要好高骛远。认真做好眼前的事情就好。
4.不要轻易说“不”，遇到困难就放弃。你会觉得自己没有精力做任何事情。所以耐心是一点一点失去的。
5.努力完整地完成一件事，哪怕是大事或小事。
祝你成功！
怎样才能让自己有耐心学会早起早睡？生活规律，戒吃戒睡戒贪美是最基本的！
练字可以炼人心性，每天坚持练字1小时。
然后想想学习是为了什么？如果你不知道答案，建议你先搞清楚这个问题。
怎样才能让自己变得有耐心，有恒心？各方面都要控制自己，甚至要吃好吃的，花钱。我们要有信心，我们不是普通人。我们要把坚持当成一种修行，不是天天做，但是一定要有兴趣。
如何让自己变得有耐心？我以前也为自己担心过这方面的问题，推荐了心理学老师给我的方法。长时间听纯音乐，与音乐自由联想(一定要跟着音乐走)，不要走神，每天睡前等待时间，坚持半小时以上。一两个星期就会有效果，主要是开始专心的时候。
怎样才能让自己有耐心去学东西？我也是学生，对心急的情况深有体会。有时候学的不仔细，但关键是效率。这一点很重要，而提高效率的有效方法就是合理利用时间，给自己制定一个计划，强迫自己按照计划去执行，这样坚持下来，做事情自然就有耐心了。
怎样才能让自己变得勤劳、负责、有耐心？找个人监督你，或者制定一个严格的计划