奶水太多怎么减奶阵？

产妇妈妈产后吃了太多催乳剂里的食物，会导致乳汁分泌过多，宝宝无论如何也吃不完。而如果母亲的母乳一直过多，母亲就会出现乳房胀痛，甚至引发乳腺炎。那么，如何减少牛奶过多呢？

如果妈妈奶水过多，妈妈要注意在宝宝吃饱后把剩余的奶水挤出来，避免出现奶水上升的情况，防止淤积过多引起乳腺炎。妈妈可以适当增加给宝宝喂奶的频率。喂奶后，他们会用吸奶器排出乳汁。

奶水过多的妈妈需要调整饮食结构，清淡饮食。喜欢吃一些新鲜的水果、菠菜、黄瓜等食物。在给宝宝供奶的时候，要把两个乳房换着给宝宝吃，这样如果宝宝每天只能吃这么多奶，乳房就逐渐不会分泌太多奶了。

妈妈要特别注意，即使奶水太多，也千万不要通过吃退奶的食物来减少奶水。因为一旦回奶，妈妈回去催乳就很难了。这种情况下，妈妈可以少喝汤，减少部分乳汁的分泌。