1，横向垂直。
侧立是射箭最基本的站姿，其基本要求是:双脚分开与肩同宽或略宽于肩，双脚略外或内侧，脚尖靠近靶心中心线，身体和肩膀与靶成自然直线。
2.曝光。
曝光式的基本要求是:两脚站在射线两侧，两脚脚尖连线与目标中心线成35 ~ 45°左右，左脚斜立，右脚与射线平行。当射手站在暴露的位置时，保持双脚与肩同宽是非常方便的。但如果腰的方向和脚在一条线上，持弓臂就会向后推。这使得射手拉满弓时很难将力量保持在肩膀上，这是这种姿势最常见的错误之一。
3.隐蔽的。
双脚分别站立在起始射线两侧，左脚(左手弓箭手)平行于起始射线并靠近目标中心线，右脚略微向后倾斜站立，与目标中心线成7度左右的角度。
射箭要领
开弓是借助握弓臂的伸展和拉弓臂肩带(肩胛骨)的内收来拉弓。持弓臂直推靶心，拉弓臂在前者同一延长线上直拉。
弓稳定抬起后，利用两肩带肌肉的力量，采用先撑后拉的方法，可以将弓拉开最短的距离。开弓的具体方法是由抬弓的动作决定的。比如使用高位提弓法的运动员，眼睛要一直盯着瞄准镜，检查瞄准镜是否偏离黄心垂直线，接近黄心，使弓弦到位的同时瞄准镜也进入黄心。
使用水平提弓法的运动员使用水平开弓法。开弓过程中，除了保持肩部在水平方向，视线也要保持在黄色中心。
射箭起源
射箭，即射箭，是指借助弓的弹力射出一支箭，在一定距离内比拼精准度的运动，也称射箭。
射箭最初用于狩猎和战争，现代射箭始于英国。苏格兰顿银箭大赛于65438年至0673年在英国约克郡举行。1844年，1全英射箭锦标赛在英国举行。1861年，英国射箭协会成立，统一比赛规则。射箭在1900年第二届奥运会被列为正式比赛项目，射箭在1956年被列为中国的比赛项目。
射箭运动的最高组织是国际射箭联合会，成立于1931，总部设在瑞士洛桑。