用温水泡手:取一盆温水，温度在40-42度左右，水量不会超过手。将手浸泡在水中3-5分钟。如果觉得手不够热，可以加点热水，跑完步再用毛巾擦干手。
去角质的手。
手部保湿:去角质后，可以趁热在手上敷上手部面膜，吸收会更好。像戴手套一样戴在手上，给手做这些种类的保养，涂抹后手会有水润的感觉。
多按摩手指。
按摩你的手指。交界处换另一只手一分钟，继续按摩一分钟。
用口罩定期保养。手部皮肤最怕干燥粗糙，所以手部皮肤也要保湿保养。最常见的手部护理方法是用手部面膜定期护理，不仅可以滋润干燥的皮肤，补充水分，使皮肤细胞恢复活力，还可以美白手部皮肤。
按摩你的手。按摩方法是用一只手的手指按摩另一只手，从手背开始，轻轻画一个螺旋，直到手指，移动每一个手指，特别是关节，画一个螺旋按摩到指尖，然后按摩手指，上下按摩10次以上。用另一只手的拇指按摩一只手的手掌，从手掌到肘部画一个螺旋按摩。
点击更多。打字、弹钢琴或用手指在桌面上轻敲，有助于促进手指关节的血液循环，还可以治疗冻伤。模仿弹琴就是双手平放在桌子上，轻轻下压，然后一次举起一个手指，尽可能的高，这样会让双手变得轻盈灵动。
每天按摩手指。按摩是瘦手指最有效的方法。可以先用一盆温水，将手放在温水中浸泡15分钟左右，用干毛巾擦干，然后在手上涂上按摩油，用手指轻轻揉搓10分钟，然后用保鲜膜包好，再用热毛巾敷10分钟。