我也有漫画瘾，持续了几年。所以第一步就是删除关于漫画的所有软件。并把一些关于漫画的痕迹清除。第二，转移注意力，想想天天看漫画的后果，找一些事情让自己做。第三，刚不看漫画的时间，不让自己闲下来，慢慢地，靠自己的坚持，成功的就可以戒掉了。