高考结束后，我有一段时间患上了阅读恐惧症。其实我小时候很喜欢看书，高考的时候勉强能强迫自己完整的看完一篇文章，但是高考之后就再也不想看什么书了。而我看到长篇大论，就会逃跑，会害怕。不管是什么书我都要看，哪怕是专业书我也要看，我只能强迫自己选择重点，划下线。
今年以来情况有所改善，对吗？我喜欢摄影。因为摄影基本都是自学的，所以必须要求你看很多书来丰富自己的技能。
好在写真集基本上版面都很舒服，每页都会有彩图。因为长篇不多，所有知识都是分段的，所以阅读过程会很过瘾。后来就不那么怕读书了，能接受的段落也越来越长，读书恐惧症也大大改善了。从这个时候开始，我真的又喜欢看书了，可以专心做读书笔记了~
二是不强迫自己读书，而是给自己提供一个适合读书的氛围。
不想看书的时候不要逼自己。对我来说，连电子书都真的不愿意碰。我身边有很多人沉迷于电子书。以前也想试试看电子书是什么感觉。会让我接受很多话吗？
事实证明，不能。如果你不喜欢这种东西，却强迫自己去读，只会越来越无聊，会想逃避。而且困了累了也不适合看书。即使你读了它们，你也不会记得任何事情。即使看了一些打坐的书，也会坐立不安，甚至越来越烦躁。
读书的氛围很重要。我觉得早上和晚上是最适合看书的两个时段，因为这两个时段很安静，非常适合静下心来，抱着一本有趣的书看。而当你阅读的时候，你会觉得自己才是生活的主角，不管你能从书中学到什么，记住什么，只是这个过程是非常愉快和享受的。
另一个克服阅读恐惧的方法是多写。
比如每天写几百字的日记来记录这一天，可以根据自己的能力增加字数。也许你看了书上的文字会觉得不舒服，但是看了自己的文章就不会那么害怕了。很多有阅读恐惧症的人都会通过这种方式锻炼自己，事实证明也是有效的。只有习惯了写作，才能一步步治好这个病~