对于家庭来说，怀孕是一件大事！作为准妈妈，你自己也不用太焦虑，顺其自然就好。
2、生孩子，正确认识就好。
毕竟？怀孕生子？也是人类繁衍的必然经历。作为母亲，一代一代都一样。相信自己也是可以的。
当时我怀孕的时候也有恐惧和担心。我怕我受不了生孩子的痛苦。生孩子的过程中很害怕会出事，到了孕晚期更害怕了，但是真正开始的时候，进了产房就想不了那么多了。我只是想尽快健康顺利地生下我的孩子。
3，医疗条件好，相信医生。
虽然生孩子会很痛苦，生的过程中可能会出现并发症，但是现在医疗条件很好，很多技术都很成熟，医院的配套设施也有保障。
况且国家几个月前刚出台。大力推广无痛分娩技术？这对孕妇来说是好事，她们可以选择支持？无痛分娩？医院的文件，那就无痛分娩，只要麻药作用时间到了，几乎没有疼痛。
要战胜痛苦，记住这三点。
1，填饱肚子，准备战斗。
生孩子的痛苦从阵痛开始，一直持续到宫颈完全张开，准妈妈生下宝宝。怀第一胎的孕妇一般会经历10小时的镇痛，所以准妈妈们要先填饱肚子，积蓄足够的能量，为阵痛初期的战争做好准备。
2.放松心情，缓解心理压力。
大部分准妈妈在临产的时候都会不由自主的紧张，尤其是平时想法很多的准妈妈。这时候他们更容易盲目思考，心理压力大。但孕妈妈要知道，只有放松心情，转移注意力，才能减少体力消耗，积累更多体力等待分娩。
3.分娩时，集中精神，深呼吸，缓解疼痛。
阵痛已经到了顶峰，十级阵痛已经超出了普通人的承受能力。分娩过程中，孕妈妈要集中精力，尽快见到胎儿，深呼吸，为分娩积蓄力量。
所以，宝宝既然来了，就是缘分。放轻松，正确面对就好。没有必要焦虑或紧张。我相信我可以成为一个勇敢的母亲！
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