《女子完整妊娠计划》由万里行观看，因为目前只有万里行购买了《女子完整妊娠计划》的转播权，其他平台还不能观看。《女子满孕计划》是一部日本动漫作品。
1、多吃蔬菜水果:孕妇需要多吃苹果、香蕉、西红柿、黄瓜、白菜、芹菜等。，既能补充身体所需的维生素C，增强自身体质，又能补充膳食纤维，促进肠胃蠕动，预防孕期便秘。
2.多吃高蛋白食物:怀孕后，胎儿需要的营养越来越多。孕妇需要多吃豆制品、瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，可以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育，增强孕妇的抵抗力。
3、多吃补血食物:如果孕期饮食不当，可能会引起孕期贫血，对胎儿的生长发育产生负面影响。孕期需要多吃菠菜、红枣、猪肝、动物血，可以补血，预防孕期贫血。
4.不建议吃辛辣刺激性食物:不建议孕妇吃生的葱、蒜、辣椒、火锅等食物，对胃肠道有一定刺激，容易引起胃部不适。经常吃辛辣刺激性食物可能会上火便秘，长期便秘可能会引起痔疮。
5、不建议吃促进血液循环的食物:桃仁、山楂等。有促进血液循环的作用。如果你在怀孕早期吃这些食物，可能会导致流产。