如何提高自己的精力？

提高你的能量和磁场的方法1。爱自己，爱别人，爱世界2。随时随地感恩3。做你喜欢的事。冥想5。深呼吸。活在当下，接受自己。安静独处，感受美好的事物。保持幽默，看有趣的卡通片、电视和视频，和朋友开玩笑。微笑，让微笑的感觉来自你。分发到你周围10。接受你所拥有的一切，经历11。听优美的音乐，避免负面情绪的音乐12。运动可以让血液流动顺畅，让身体健康有活力13。跳舞放松自己14。唱出你的美。或者鼓励朋友16。祈祷并告诉宇宙或更高的神你的愿望17。阅读内容积极向上、鼓舞人心的书籍18。有目的的增加振动频率，让自己更快乐更自由，离梦想更近19。修行，增强能量，让梦想成真20。看好的电影21。洗一个非常放松的热水澡，或者洗个蒸汽浴。接受身体按摩。做母亲(只为女性)24。和你爱的人在一起。看日出，或者看日落。发挥创造力，写诗、画画、雕塑、设计、制作家具等等。充分发挥你的才能。27.赞美你见过和经历过的美好的事物和人。28.奖励自己就是肯定自己。29.享受和谐的两性关系。30.使用芳香疗法。31.睡觉，让自己充分休息。32.哼一个单一的声调，如“哦……”33.呆在你的眉毛之间。激活大脑的额叶。无条件传递你的爱。保持快乐。写一篇感恩日记。接触大自然。吃好吃的，喝好吃的材料39。与你喜欢的人分享你的爱和快乐。遛狗逗宠物41。整理你的房间和办公室，让它干净。就像当你实现了你的梦想。或者喷香水。44.去商场购物。45.吃健康食品，不吃垃圾食品。46.和积极乐观的人在一起。47.经常去美丽、奢华、优雅的场所，如海滩、博物馆、高档酒店、珍珠店、游艇、花展等。48.吃饭前，对你吃的食物表示感谢。49.谨慎选择自己接触到的信息，对消息更乐观。尽量避免坏消息。每天反省自己51。使用各种练习工具，如脑电波记录、瑜伽、冥想、清醒梦、催眠、咒语、赞美诗等。52.和老朋友聚会。种花和浇花。改变生活习惯，坚持30天不抱怨55。做让你感觉良好的事情。和无辜的孩子呆在一起。旅行58。不断学习新事物、新知识、新技能、新语言等。59.保持积极的态度。列出你所有的成就。