1，子宫脱垂的原因
事实上，在子宫脱垂的常见原因中，怀孕和分娩是最重要的因素。女性朋友如果是多胞胎，子宫脱垂的几率更高。当然，如果是第一次妊娠分娩，如果在妊娠晚期发生难产、巨大儿、分娩，可能会对子宫韧带造成损伤，从而引起子宫脱垂。
子宫脱垂的原因中，更年期也是女性朋友不得不重视的诱因。一般来说，女性绝经前后的激素水平会大大降低，从而导致其内脏的弹性降低。而盆腔底部的肌肉群也会相应放松，导致子宫韧带的张力大大降低，造成子宫脱垂。另外，女性朋友如果长期做超负荷运动，也会引起这种疾病。
一般来说，女性朋友在发现子宫脱垂后，可以寻找文中提到的诱因。在确定了子宫脱垂的具体原因后，她也要积极配合医生进行治疗。在日常用药的选择上，补中益气丸有很好的治疗效果。但需要提醒的是，这种药最好在医生的指导下服用。
2.子宫脱垂怎么办？
对于轻中度子宫脱垂，可以选择保守治疗，即非手术治疗，包括使用子宫支具、运动和病因治疗。子宫托需要根据子宫脱垂的程度来选择，放置后有支撑作用。前期需要在医生指导下放置，晚上需要取出清洗，经期和孕期不能使用。肥胖、便秘等疾病，这些都需要治疗。运动主要是通过肛门的收缩，达到锻炼盆底肌肉的目的，只适合轻度下垂的患者。
对于子宫脱垂严重的患者，也就是子宫部分已经下垂到女性私处外侧，特别是无法自行回复的患者，如何治疗子宫脱垂？应选择手术治疗。可通过修复女性私处壁、缝合或修复盆肌、恢复子宫正常位置或切除子宫来达到治疗的目的。根据患者的具体年龄，是否有生殖需求，具体病情，会有不同的手术方式，患者在选择前要多咨询。
对于非手术治疗的患者，尤其是运动治疗的患者，可以配合服用乌鸡白凤丸等中成药，效果更佳。但服用前注意咨询专业医生，注意了解药物是否有不良反应及注意事项。
3.日常饮食的调理
1，多喝水，多吃水果蔬菜。患者要多喝水，多吃核果、种子、谷类等有益的食物。
2、多吃具有益气补肾作用的食物，如鸡肉、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、青口、韭菜、大枣等。
3、平时饮食多吃补血补肾的食物，以性温为主，如牛、羊肉、猪肉等。，各种肉类都要打碎吃，有利于营养的吸收。多吃性温和的蔬菜，荤素最佳比例为1: 1。
4、子宫脱垂的饮食要多注意吃海藻类的劳累性食物，包括海藻类食物、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等。，海藻中含有高达钙、铁、钠、镁、磷、碘等。现代科学认为，食用海藻类食物可有效调节血液酸碱度，避免因酸中和而过度消耗体内碱性元素，所以子宫脱垂的饮食应多吃海藻类劳累性食物。