在现实社会中，越来越多的地方需要用到演讲，演讲要充实、清晰、有重点。还在为演讲犯愁吗？以下是我整理的2022心理健康教育主题班会发言(精选5篇)，仅供参考，希望对你有所帮助。
在心理健康教育主题班会上的讲话1亲爱的同学们、老师们:
自信是成功的基石，决定着孩子心理的健康成长和各种能力的发展。童年时期的自信在人的一生中起着重要的作用。所以我在学校的九爱教育中，围绕着爱自己这一方面，着重培养学生的自信心。我们班的孩子大多家境一般，有很多是农民工借的孩子。很多孩子无知胆小。生活条件不够好，自我肯定不足，不敢表现自己。针对班级的实际情况，我开展了表扬自己、交换优势卡、张贴绿叶、课前小演讲等一系列活动，鼓励学生发现自己的优势，接纳自己。在此基础上，我将本次班会的主题定为“我能行”，旨在帮助同学们提高自信心，敢于展示自己。
这次班会是第一次尝试将心理剧融入班会。在排练和今天的演出中，我欣喜地发现了学生们的成长和进步。以主角芳芳为例。我的剧本是为她量身定做的。她平时不举手发言，但排练完心理剧后，观察到她上课时手可以举得很高，下课后还会主动找孩子玩。尤其是今天，他能在在场这么多老师同学面前慷慨陈词，一次次进步。我觉得这个活动会一直留在她的记忆里，会对她的人生产生很大的影响。刚刚唱过的张，从来没有在大家面前表现过。元旦晚会前她在家准备了那么久，却没有勇气唱。今天，她可以在这么多人面前唱歌。可见她同龄人榜样的力量是无穷的。还有常陆，一个从外地收养，寄养在别人家的孩子。他的眼神总是迷茫而胆怯。刚来学校的时候，同学拉他玩，他哭。今天，他可以大胆地站在前面说:“我能行！”还有什么比这更让他骄傲的呢？
这真是一次触及灵魂的班会，一次见证成长的班会，一次让高二三班师生永生难忘的班会。所以非常感谢心理教育处的李主任和邢主任的帮助和指导，非常感谢学校给我们提供这样一个锻炼的机会，非常感谢在座的各位给我们班孩子这个展示的舞台。谢谢大家！
在心理健康教育主题班会上的讲话。教师和学生:
我今天班会的主题是:关注心理健康。
本周，我们学校将举办心理健康教育周。活动的主题是:点对点对抗，心智锻造心智能量。
本次心理健康教育周将开展一系列有益于学生身心健康的活动。有心理图片展、心理漫画展、现场心理咨询和心理测量，还有“我的心愿——放飞梦想的便利贴”心愿墙活动。周三到周五下午将有一场中学生心理素质竞赛。我们希望这些丰富多彩的活动能够促进同学们培养健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力，从而提升我们的心理素质，让每个人都能时刻呵护自己的内心，促进身心的全面发展，在追求人生梦想的旅途中拥有健康完美的人生！另外，我们也希望你能积极参与到这个活动中来，享受活动带来的乐趣和收获。
学生现在正处于青春期，内心往往充满矛盾，很容易产生负面情绪，产生一系列消极思想和过激行为。这种不良的心理状态会给大家的学习生活带来很多麻烦。许多心理学研究也证实，一个人在积极向上的时候，往往会神清气爽，干劲十足，思维敏捷，效率高；反之，就会无精打采，堵得慌。效率下降。让我们积极行动起来，爱自己，爱别人，关爱自己的心灵，共同成长。只有美丽的心灵才能感受到生活的美好。只有自尊自爱的人，才能分享、接受、付出爱和友情，才能以良好的心态面对生活。
虽然这次心理健康教育周的活动只持续了短短的一周，但是大家对心灵的修炼和对健康心理的追求是无止境的。
希望这个活动能增强大家对心理健康的关注，帮助大家获得理想的生活，快乐的过好每一天，高效的学习，从而实现自己的理想。最后，祝大家每天都有好心情！我的演讲到此结束，谢谢大家！
在心理健康教育主题班会上的讲话3师生:
学习是一项艰苦的脑力劳动，在学习过程中难免会遇到许多困难和挫折。因此，没有意志和不屈不挠的向上精神，我们不可能取得优异的学习成绩，掌握更多的科学文化知识。青春期是从幼稚走向成熟的重要转折点，是人生心理发展最活跃的阶段。由于身体快速生长，激素分泌急剧增加，学习压力大，可引起许多心理问题:
1.抑郁症:
总觉得情绪低落，无精打采，缺乏动力。
2.焦虑:
总感觉莫名的紧张，烦躁，不安。
3.敏感的人际关系:
总觉得别人对我不好，不理解同情自己；
对异性感到不自在。
4.情绪不稳定:
心情时好时坏，学习动力时高时低，一会儿亲近同龄人，一会儿亲近家长，一会儿疏远老师。
5.心理不平衡:
如果学生成绩比自己好，比自己有钱，比自己穿得好，就会觉得不舒服，总觉得别人对自己不公平。
6.失调:
不喜欢学校的各种科目，不适应学校生活，学习有困难。
7.强迫症症状:
总是在想一些不必要的事情，比如考不好怎么办，说错了怎么办；
我总是担心我的衣服不整洁，喜欢照镜子。
8.对抗倾向:
经常发脾气，摔东西，大喊大叫，爱抬杠，讲道理不让人，不理三分，控制不住自己。
这些都是中学生常见的心理问题和障碍。前段时间我们对20xx ***1288人进行了心理测试，总体心理健康状况基本良好。65.73%的同学认为自己很受别人欢迎，78.64%的同学认为自己性格开朗。也有5%的学生根据测试量表存在一定的心理问题。因此，作为一名中学生，我们必须重视心理健康问题，学会正确认识和合理调整自己的心理状态。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是一个人有所成就、有所贡献、有所成就的前提。素质教育与和谐发展是以健康的心理素质为基础的，一个人的心理健康直接影响和制约着全面发展的实现。心态好了，不仅能取得好的学习成绩，还能受益终身发展。
基于此，我希望学生们能学会:
用爱装饰生活。热爱生活，感恩生活，勇于承担责任。
用交流温暖心灵。谈心是心灵的展示，学会主动与父母、老师、同学沟通，为人格的健康发展注入爱的阳光。
以宽广的胸怀待人。真诚大方。给予身边的老师、家人、朋友、同学更多的理解、包容、信任、礼貌和友谊，给予心灵更多的关注和关爱，让生活充满甜蜜和欢乐。
用心理健康知识补充营养，充盈心灵，积极维护身心健康。主动学习有关心理健康的知识，积极参加学校活动，以正确的态度对待心理健康问题。不歧视，不强求，及早发现和调整，时刻关注身边美好的事物，让自己拥有更多的喜悦和快乐。
戒除网瘾，回归社会，以阳光的心态积极参加丰富多彩的综合实践活动。
让我们一起参加丰富多彩的活动，吸收知识的营养，迎接阳光生活的每一天。
让我们一起承担转型的烦恼，分享成长的快乐，让青春如花般灿烂。
愿我们每个同学都有健康的身心，强健的体魄，坚强的意志。我希望同学们能以高昂的斗志迎接各种挑战，以高昂的斗志追求更大的梦想。祝每一位同学学业有成，身心健康，梦想成真，终身幸福。
在心理健康教育主题班会上的讲话4师生:
大家早上好！
我今天班会的主题是心理健康是美好生活的需要。首先要和大家讨论的是什么是健康。世界卫生组织对健康的定义是:“不仅仅是身体没有缺陷和疾病，而是身体、精神和社会状况良好。”一个健康的人应该有两个和谐:第一个是自我和谐，身体健康加上心理健康。二是自身与外界的和谐:适应自然环境和社会环境。所以，完美的健康不是单一的，而是多元化的。大量事实证明，心理健康不仅有利于青少年的身体健康和良好的学习成绩，而且能使青少年正确面对困难和挫折，对各种社会环境有较强的适应能力。
心理学研究也证实，一个人心情好的时候，往往神清气爽，干劲十足，思维敏捷，效率高；反之，就会无精打采，堵塞，效率低下。那么，如何才能让我们的年轻朋友拥有健康的心态，达到身心健康呢？
第一，对自己有正确的认识，胸怀大志。
心理健康的人有自知之明，有自我反省的能力。他们可以通过与先进人物和身边人的比较来认识自己，解剖自己；他们不仅能了解自己的长处、短处、兴趣爱好，还能正确评价自己的能力和性格，并据此安排自己的生活、学习和工作，因此成功率很高。他们既不野心勃勃，傲慢自大，目空一切，也不自轻自贱，抑郁颓废。在现实生活中，他们尊重自己，也尊重他人。在网上生活中，他们可以控制度和诚实。
他们有抱负，有抱负，不会因为遇到一件小事而悲观失望或欣喜若狂。他们可以让自己的情绪向前发展，在正常的轨道上发展。
第二，要正视现实，勇于解决问题。
心理健康的人能与客观现实保持良好的联系，对周围的事物有清晰客观的认识；能正视困难和挫折，勇于面对现实，找出问题的原因和解决办法，不企图逃避和推卸责任；他们理性行事，能够听取所有合理的建议和意见。他们善于消除心理障碍，能够控制和稳定自己的情绪。只有这样，我们才能开朗、有远见、快乐，才能胜不骄，败不馁。
第三，乐于沟通，维护和谐的人际关系。
心理健康的青少年总是喜欢与人交往，寻找知心朋友，建立友谊，维持和谐的人际关系。在交往中，他以尊重、信任、谦逊、真诚的态度对待他人，团结友爱、乐于助人，而不是自私、多疑、孤傲。他能与大多数人建立良好的关系，与人共事，齐心协力。
少年强则国强；少年弱则国家弱，少年强于欧洲则国家强于欧洲；如果一个年轻人比地球优越，那么这个国家比地球优越。梁启超先生的这句名言震撼了一代又一代青少年的心灵。我们中学生应该以良好的心理素质迎接未来的挑战，为国家的繁荣昌盛做出贡献。我的演讲结束了，谢谢大家！
在心理健康教育主题班会上的讲话5名同学:
我们知道，种子发芽成长，破土而出，必须在黑暗中挣扎才能看到第一缕曙光；蛹从茧中破茧而出，只有经过挣扎，五彩蝴蝶的翅膀才能如画。21世纪，我们必须摆脱人生道路上的种种困惑，克服前进道路上的种种困难，才能在学习、工作、生活中乘风破浪，勇往直前。“未来社会越来越要求个人拥有健康的自我，以及在社会中主动发展的意识和能力。”
当今社会竞争日益激烈，这种竞争也被移植到了学校。刚刚结束了紧张的一天学校生活，我们拖着疲惫的身体回家，还没来得及吃饭就开始趴在桌子上做作业。周末，悠闲的大人在家看电视，你却忙着准备各种作业。只能透过窗户盯着蓝天，数着天上飘着的白云。看电视对你来说已经成为一种高不可攀的奢侈品。偶尔会有人上网查资料打游戏，更像是做错事。在这紧张的学习生活中，你会表现出各种各样的问题。
如今，人们越来越关注你的心理问题，心理健康教育也受到重视。健康是什么？世界卫生组织规定:“所谓健康，是指身体、精神和社会适应的状态，而不仅仅是没有疾病或虚弱。”
所以对健康要有正确的认识，不能认为没有病就是健康。今天老师从身体健康和心理健康两个方面和你聊聊:怎样才能拥有健康的身体？除了参加某些体育活动，学生还应该做以下事情:
第一，从小养成良好的卫生习惯:
1，饭前便后洗手。
2、养成不喝生水，不吃未煮熟的食物，食物不能长时间保存，食用前应彻底加热、消毒、杀菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等。
3.养成勤剪指甲的习惯，保持衣服整洁(指甲里会有细菌和病毒，会让你生病)。
4.不要随地大小便或吐痰。
5.适当的休息有利于学习和身体健康。充足的睡眠是保证健康和提高学习效率的必要条件。小学生每天应该睡65，438+00小时。
6、眼保健不是别扭读书学习，读写姿势要正确。看电视时，眼睛要与电视有一定的距离，一般在2米以上，时间不能太长，一般在一小时以内。看电视时在房间里开一盏灯，看完电视后用温水洗脸。
7.全面、均衡、适当的营养。丰富的营养可以促进人的生长发育，为健康的身体提供物质基础。
第二，健康的心理活动
中学生要注意培养自己快乐、积极、团结、与同学友好的性格，与同学一起玩耍，学会快乐和谐的人际交往，学会调整自己的心理状态。如果他们遇到困难，他们应该振作起来，知道未来总是光明的。始终保持乐观快乐的心情。
如果平时学习成绩差或者考试成绩掉了，要正确认识，克服困难不气馁，努力就会有收获。自知之明就是正确的自我评价。如果不能正确认识自己，就会失去平衡，与周围的同学产生矛盾。高估自己，就看不到自己的不足，就会有自满的想法。不太了解自己，就会产生自卑感，不利于健康的心理成长，也会影响学习成绩。
小学生要自己体会。自我体验就是要有自尊、自信、自豪的意识，做到不自负、不自卑、不自满，做错事有负罪感，做坏事有羞耻心。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范和社会道德要求。多参加一些健康有益的活动，如文体活动和有意义的社交活动，不要去网吧、游戏厅等成人去的地方。
第三，除了和老师的关系，和家长的关系也是个大问题。
许多孩子和他们的父母之间有代沟。什么是“代沟”？是指幼儿与父母在观念、价值观上的距离，导致两代人之间的相互不理解和隔阂。
学生与父母产生代沟的具体原因有:从孩子的角度来看，他们有很强的独立意识，认为自己已经长大了，反对父母的关系和照顾。身体的快速成长给了你力量和勇气，却无法正确评价自己的力量。
父母认为你还是个孩子，还处于被保护的阶段——他们没有时间接受你已经长大的事实；而你每天接受很多新鲜的事物和信息，表达自己的观点。这种突如其来的变化，必然会与你父母已有的观点发生碰撞。代沟的存在是客观的，但不是无奈的。它的扩大会加深两代人的矛盾，给家庭生活甚至学校生活带来一些不和谐。
作为年轻一代，只要我们努力，就能把两代人之间的距离缩小到最小，这不仅有利于我们的健康成长，也能让家庭氛围保持温暖。尝试以下建议:
1.对父母温柔一点，不要采取极端的行为。
2、表现出一定的独立性，让父母放心。从衣服里伸出手来连手绢都洗不了。我从来不需要父母来接我去学校。放学后突然把自己关在房间里，或者经常玩到很晚。怎样才能不让父母担心？
3.保持自己的独立性，但不要忽视与父母的沟通。不管怎么说，长辈是从我们这个年代过来的，有了几十年的人生阅历，看问题成熟多了。我们在慢慢成长，应该学会独立，但是独立和成熟是有一个过程的，不是突然的。
4、养成独立完成作业的习惯，作业要独立完成，只有通过自己的努力完成作业，才能享受到自己学习成功的快乐；
5、养成预习复习的习惯，每天预习没教过的内容，复习已经教过的内容；
6.养成不懂就问的习惯。学习只有通过提问才能成为学习。一旦养成了以上的学习习惯，每天都会有新的收获，会感到无比的快乐。
同学们，昨天的习惯成就了今天的我们；今天的习惯决定了明天的我们。让我们从现在开始，从今天开始，养成良好的学习习惯，做一个优秀的学生，共同创造辉煌的未来！
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