是的，如果乳房软了，基本上就没什么可奶的了，但是不用担心，宝宝吸的次数越多，分泌的乳汁就会越多，一两个小时乳房就会变得饱满，所以你一定要多喝一段时间那种汤和水。这样有利于乳汁分泌。
产后没奶怎么办？
1.奶妈要适当增加富含蛋白质的食物的摄入，如瘦肉、鸡蛋，尤其是容易出奶的汤。
2.多吃新鲜蔬菜和水果。
3.哺乳期要有充足的睡眠和休息，多晒太阳呼吸新鲜空气，饮食要有规律，生活节奏不要太紧张。
4、保持愉快的精神，奶妈受到精神刺激后，会影响乳汁分泌，所以要消除各种顾虑。
5、要养成定时哺乳的习惯，定时让宝宝吮吸乳头，这样可以反射性地促进乳腺分泌乳汁，保持奶水充足。每次喂奶都要清空乳房。如果奶水太多或者其他原因吃不完，可以用吸奶器把多余的奶水吸出来，非常有利于促进乳汁的分泌。
其实如果哺乳期感觉乳房软，真的是要没奶了。如果母亲想母乳喂养婴儿，她应该采取一些适当的措施来恢复自己。而且这个时候妈妈最好多喝点有营养的汤，非常有利于母乳的恢复，多吃蔬菜水果补充维生素，保持愉快的心情也是非常有好处的。