爱自己最核心的方式就是允许自己表现出任何样子——你可以接受状态好的自己，也可以接受状态不好的自己，你可以这样爱自己。
今天，我们来谈谈恋爱中的自己。先说真心付出却得不到真爱。你怎么了？
一、什么是真爱？
在我的工作中，我遇到过无数提出这样困惑的学生或读者:
在情感上，我们常常会有一种失控感，觉得自己投入了，付出了，但最后的结果却很沮丧，甚至心碎。为什么？
在说为什么得不到真爱之前，我们首先要明白什么是真爱。真爱是纯粹的爱，无条件的爱，不是交易型的爱。
通常我们用来交换爱情的筹码有两种:
一是看得见摸得着的，直观的，比如:形象好，赚钱，家庭背景好。
二是无形的、非直觉的，比如懂事、听话、体贴。
但是不管我们有什么筹码，我们都要面对一个很重要的问题:当你无法供应这些筹码的时候，你还值得被爱吗？还是你相信你比这些芯片更有价值？
心理学上有个术语叫“冒名顶替综合征”。意思是当一个人得到一些成绩或者表扬的时候，内心会有罪恶感。事实上，这种负罪感会延续到感情关系中。
当一个优秀的人很爱你，对你很好的时候，有些人会觉得害怕。这种恐惧的感觉来源于我们担心对方爱的只是有很多筹码的“好的我”，所以我们很紧张，害怕有一天对方一旦发现没有任何筹码的“坏的我”，会失望甚至离开。
这种内心的恐惧其实是因为深深的自我怀疑造成的，因为你越不相信自己，就越不爱自己，就越不相信自己值得无条件的爱。所以为了得到爱情，我拼命想变得优秀，懂事，敬业。
但这种试图赚取筹码来换取爱情的方式注定是要失败的，因为无论你是否为爱情还钱，你都是这段感情中的失败者。
2.当心中有一个洞时，会产生三种类型的关系。
当我们的心里有很多洞的时候，我们会创造三种类型的关系。
1.戏剧性的关系
如果对方真的爱你，但只要你对自己的怀疑没有消失，无论他有多爱你，你内心的恐惧永远不会消失。
很多人在关系中会表现得“很努力”，往往没事干就惹他们生气，然后让对方哄，谈了恋爱就腻了。其实是一种潜意识的考验:如果我这么任性，我惹你生气，你还爱我，那才是真爱。
我想起曾经看过的一组漫画:
第一张图中，一个小蓝人独自蹲在地上喃喃自语，我好孤独，没人爱我。
第二张图，又出现了一个黄色小人，对小蓝人说，我爱你。
第三张图，小蓝人问小黄人:真的吗？你真的爱我吗？你会一直爱下去吗？奴才们说:是的，我真的爱你。
第四张图，小蓝人往小黄人身上倒了一桶水:这样如何？
第五张图，小黄人气呼呼地走开了，小蓝人继续蹲在原地伤心地说，你看，没有人真的爱我。
这组漫画真的很形象的表达了，当一个人真的不相信自己值得被爱的时候，不管遇到什么样的人，最后都一定会制造出不被爱的经历。
我也看过很多现实版的例子。我有一个客户，萧宁，年轻漂亮。她曾经是选美冠军，在最美的时候嫁入豪门。起初，比她大很多岁的丈夫听从了萧宁的话。
但是几年过去了，这个人已经完全变了。他不仅回家陪她的次数越来越少，家里很多重要的事情，比如在哪里买房，孩子上什么学校，都完全不听妻子的建议，自己做主。即使被萧宁抓住，她的丈夫也在和她的商业伙伴调情，而那个女人比她大得多。她在这段婚姻里越来越难受，也无法理解为什么丈夫的心越来越远。
在和她一起做一个案子的过程中，我发现萧宁总是试图讨好别人，给别人买礼物，满足他们的喜好。但另一方面，这也很不安全，所以