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先说一个基本问题:一个真理是不变的，那就是语言是一种能力。听、说、读、写能力没有三个月以上的持续努力是不会有明显提高的。无论什么方法，什么秘诀，如果不坚持，是不可能改善的，所以这个必须先搞清楚。
其次说一下技术问题:如何练习听力。不同的人适合不同的方法，没有一个方案可以放之四海而皆准。所以只能分享一下自己练耳朵的过程，然后提一些建议。
1.“我应该怎么练习听力？”
我正式开始重视听力，是从大一开始的。郑老师给我们推荐了四本《循序渐进》，于是我和开始每天听这套书。一* * *四本书，我每学期听一本书，两年时间听完了这四本书，所有的题我都认真做了。我一开始肯定是什么都不懂，因为高中之前没怎么练听力。准确的说，我当时并不知道我的耳朵需要练习。。如果听不懂，我别无选择，只能再听一遍。我用复读机听了一遍又一遍。我觉得我听了四本书不下二十遍。听到两个复读机和N个耳机，耳朵都被耳机给水泡了。后来换成戴在头上的大耳机稍微好一点。这套教材很不错，因为难度提高了一点，所以推荐。
除了循序渐进，听力练习的同时就是听广播。四年级有新闻听力，所以我和张西去商店买了一台收音机。因为下定决心要练好听力，所以都下定决心要买最好的收音机，接收效果强的那种。所以，我们买了店里最大的收音机，比普通收音机大一倍。我们买的是一样的，只不过她是黑色的，我是灰色的。所以学校里有一道亮丽的风景线。学校早上总有两个人拿着砖头那么大的收音机走来走去，嘴里还在喃喃自语。
一开始听的是VOA，因为据说BBC快，所以不敢碰，只有VOA。第一天听，我崩溃了，只能听懂“这是VOA”。。。" .但是没办法，只能日复一日的听，断不了。所以我每天都像石头一样。从早上六点半到八点，我起床听美国之音。走路去学校。后来八点开始上课，我偷偷伸出天线继续听转盘上的BBC。不要觉得不懂很可怕。我们是中国人，北方人第一次听不懂粤语，但是多听多听，不就慢慢听懂了吗？比如小一子，一开始不懂上海话，复杂到谁能看得懂？但是在上海生活了四年，现在的小艺不仅能听懂上海话，还能听懂上海人的脏话，说上海话。事实就是如此！所以别问，听就好。不懂怎么办？不明白。继续听！为什么说这么多废话！听着。只要你不放弃，你迟早会明白的！比如我大一的时候不太懂，但是听的很傻。大二的一天早上，我正在刷牙，收音机里好像正在播放老布什的一篇演讲。我突然发现我能听懂每一个字。当我兴奋的时候，我喝了刷牙的水。
后来越听VOA越觉得慢，就换了BBC。第一次听BBC，我以为是辩论。后来发现是正常语速，我崩溃了。崩溃之后继续听，终于发现想练耳朵BBC才是王道。我觉得跟着他读是个好办法。如果他说了什么，三秒钟后你就重复一遍。只要能重复，一定要理解了再重复。我已经读了几个月了。如果你习惯听英语和美国音，你真的可以听得很好。只吃美国口音不吃英国口音是不行的。毕竟在国际正式场合，新闻发布会的同声传译之类的，都是英文的。
我听美国之音和英国广播公司已经四年了。当然也有可能我不会像过年一样早上起床。但是如果我早上不起床，我一定会在当天下午5点补上我的听力。听力需要每天坚持，一天都不能断。就当是吃饭喝水吧。耳朵，就不用了，会生锈的。
如果因为条件原因不能听广播，可以在网上听。我的博客左侧有VOA、BBC、CNN、CSPAN等收听网站的链接，进入后可以在线收听。还是那句话，我的方法不能保证每个人都能提高听力。是否可行，完全取决于你自己的坚持。坚持的时间越长，听力就越好。
2.“我真的听得很认真，但是为什么我听不懂呢？”
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这是大多数人喜欢问的第二个问题。我觉得不理解的话有两种可能。第一，你练的时间不够长。比如小，如果她只在上海呆了一年，就不可能听懂上海话。她待了四年才真正明白。明白了吗？第二，很可能是你的发音不准。听得懂东西是语音识别的问题。比如你总是把“尴尬”念成“主管”，那么别人说“尴尬”的时候，你肯定不会认成“尴尬”。所以，如果你真的努力练习听力至少三个月了，还是一点提高都没有，那可能是你的语音识别出了问题。当然不可能严重到令人尴尬的语音识别错误，但只要发音不准，就一定会导致你听力不好。在这种情况下，你应该学习音标的知识，这样你就可以先正确地发音，然后再听。这可能会有帮助。
3.“我听的时候总是心不在焉。这是怎么回事？”
有的人听力总是很差，但是听着听着就走神，听着听着就睡着了。如果是这样，说明你不能长时间集中精力工作。在这种情况下，如果你总是走神，即使你坚持了三个月，其实也相当于只听了你三天的技巧，用处不大。如果你坚持不下来，你可以试着跟着做，哪怕是每隔一句就跟着做，这样有助于你集中注意力。因为如果你想跟着，你必须认真听，努力记住他的话，这样你才能集中注意力。还有，强烈建议早上听听听力，可以很提神，不要再睡着了。
4.“推荐一些练习听力的教材！”
这个问题我没有什么发言权，因为我用过的书很少，只有循序渐进，中级听力，高级听力。我主要通过听收音机来练习听力。
5.“看电影怎么练听力？我发现我每部电影都看了，但是我没有练习听力。”
直到我的听力达到一定程度，我才开始拍电影。我的听力一开始并不是靠看电影提高的。刚开始看电影，也是看CCTV 6，中文配音，中文字幕，跟英文一点关系都没有。后来开始买光盘(当时还不流行从网上下载)。我在购买和租赁光盘时遇到了问题。我说英语。我感觉好像能听懂他们说的话，但是底下的字幕翻译和我听到的不一样。我很沮丧。我觉得他们的翻译很糟糕，我很生气，因为所有好笑的事情我都笑了，但我妈妈却笑不出底部的字幕。后来我加入了字幕组，一开始也不敢尝试听翻译，因为当时对自己的听力不太自信。听电影和听新闻绝对不是一回事。就算你100%听BBC和VOA，电影里肯定有你听不到的东西。一是因为人物有各种奇怪的发音和口音，二是因为新闻是正式语言，而电影里全是俚语，说快了能吓死人。
如果选择用电影来练习听力，建议你有听力基础，至少VOA的水平要能听懂70%。可以选择一部喜欢的电影，百看不厌，多看几遍。如果你听不懂什么，把它拖回来再听一遍。如果听了五遍以上还不明白，就不要听了。就把字幕挂起来看看人家在说什么，看到字幕后再分析自己为什么听不懂。如果你把所有的单词都认识的很清楚，但是就是听不懂，很可能是因为吞音和连读。这些问题很容易解决。你自己学着这样读，下次就懂了。还是语音识别的问题。
如果你决定用电影来提高听力，你一定要记住，看这部电影的目的不是为了好玩，而是为了练习听力，所以不要看得太开心，然后带着字幕一路看下去，那是没有效果的。一开始没人习惯看裸体(也就是没有字幕)。你要坚持，哪怕不懂，猜，懂，你也要看完，多看几遍，多听几遍，你就懂了。然后挂字幕看。
6.“为什么电影里总有你看不懂的东西？”
我特意问了艾比叔叔这个问题，他是我最喜欢的翻译。他的回答是缺乏对画面的分析。短短两分钟左右的预告片里，很有可能突然冒出一句莫名其妙的台词。这时候如果能仔细分析背景画面，就能分析出很多剧情。这个我没做好，因为每一个预告片里，总有一两句我听不懂，郁闷死了。我还缺乏练习，所以我需要多练习。电影能看到艾比叔叔的水平我就开心了。所以我还是要努力！！！
还是那句话，语言能力的提高没有捷径可走。(有捷径，有学习的方法。)听、说、读、写都是很辛苦的工作。不努力练习，就不会有实质性的提高。我想起了XDF一位老师的经典话语，提高能力最大的捷径是努力，但努力是最痛苦的，所以很少有人能走捷径。所以，怎么改进，其实大家心里都清楚，但还指望问别人怎么办。当他们得到答案的时候，很失望，埋怨别人没有教给你“真正的经典”。但其实没有真相，没有秘密，只有一个，只有一天天的付出。如果你能少怀疑多付出，你的听力早就上去了。你说得多好啊！你还说你中文不好，这让我很惭愧！)
所以，尽快抓住任何材料，只要是说母语的人说的，就开始练习。时间是宝贵的。努力才算数，其他都是扯淡。
单词:
Ragbear幸存者听力和翻译小组组长
为什么我们一定要背六级单词？我发明的一种英语学习方法的理论解释。
为什么
为什么我们一定要背六级单词？
◆大学英语六级对于非英语专业学生的求职过程起着至关重要的作用。甚至可以说，六级的分数会伴随你一生。
◆六级单词不是由中国大学英语四、六级考试考试院从一本词典中选出来的，而是由美国历史上最著名的词典编纂家韦伯斯特根据自己的实际生活经验，通过统计计算选出来的。
因此，六级词具有重要的现实意义:(1)六级词属于报刊文章中出现频率最高的基本发声。(2)六级单词几乎涵盖了生活中常用的所有花哨含义。
◆六级单词在考试过程中的重要性比其他考试明显得多。
在听、说、读、写、译五项技能中，无论翻译水平最高。只有说和写，才能真正做到:直接盈利！因为只输出这两个。(只进不出，那叫男人秀！在写作的过程中，拼写的问题困扰了太多人。英文单词拼错了，就像中文写白了一样，这是书写者修养尚未到家的体现！
◆我知道这个词是什么意思(例如:准确)？
第一，是声音。听到别人念“确切”，我知道是夸大的意思。这导致了
第二点，意义。
第三点是形状。也就是说，当我看到这个词的时候，我就知道她的意思是夸大概念。。
好，现在我们再来一次。考试这个词怎么默写？首先，你听发音。如果你熟悉这个声音，你就会知道你说的是一个夸张的概念。OK然后开始沉默，按照发音e-xa-gge-rate。事实上，如果你不熟悉这种单词形式。你根本无法根据发音来确认自己的拼写是否正确。因此，如果你能准确地发一个单词的音。95%的时候，说明你已经掌握了这个词的音、形、义。(5%的时候:不知道单词的意思，但是根据发音猜对了拼写。)
所以听写的整个思维过程就是一种音、形、意完全交融，相互碰撞，相互促进的头脑风暴(直译)。
如果你能在读完一个单词后的下一秒念出这个单词，95%的时候你已经完全掌握了这个单词的音、形、义。另一方面，如果不能牢牢把握音、形、义中的任何一个，就会导致听写错误。
在语言学中，有一种所谓的“记单词的最好方法”:先记住发音，再通过发音记住词形，最后通过记忆和实际运用牢牢掌握音形义。【其实这是整套学习思维方法遵循的最佳路线】
怎么
我们如何记忆六级单词？
我不认识余，也和新东方没有任何关系。但好书就是好书:《六级词汇词根+联想记忆法》【这篇软文很厉害，不过组长真的要推荐一下】。
这本书的最大优点描述如下。
(1)分为30个列表。水滴石穿，每天7到8分钟。加起来很多。其实“任务分解法”应该算是一种不错的英语学习方法。
(2)联想法(思维法)、根式法、卡通法...余同志写这本书发扬了不管用什么猫狗方法，只要单词能背出来的伟大思想。各种单词的记忆法发挥到极致！
(3)有mp3碟片。这是听写的基本条件。这其实说明了另一个道理:词汇书一定要有发音光盘。其实我觉得新东方其实可以做得更好:看例句就更好了。[大时代1000是这样的])
◆推荐沉默3次。(半年完成)
每天沉默1到2单位。我第一次沉默的时候，第一个晚上看了两个单元。然后在你不稳定的字上打勾。第二天早上沉默。默然后，对错抄在本子上。并且再听一遍，跟读，如果有例句就读例句。看最后两个单元……第二天晚上...
虽然感觉从小就比较注重拼写，但是第一遍还是会犯很多错误，所以一定要坚持住。现在错了肯定是好事，好了就没进步了。
语言学家说:一个单词接触7次，你会永远记住它。因为每次听写完都要再看一遍，加上第一次默读的前一天晚上看的:加起来正好7遍。
◆注意:当一个词有多个意思时，不要黑心，一次记住一个意思即可。
口语:我怎么看待朋友练习口语？
我很早就开始看F6了。从最开始一个人对着电脑傻笑一天，每天吃一顿饭，晚上和同学一起吃饭的时候，基本不会说中文。对人们所说的第一反应是英语。周末同学都回家了，更是雪上加霜。因为没有人和我说话，我的内心独白是F6的各种声音，还有那种“笑声”配乐。一个星期后，我觉得自己疯了。
我在大学是为了好玩，但我并没有真正想过用它来学习英语。
后来，我工作了几年，因为我总是雄心勃勃地去美国做生意，所以我在那个时候又开始迷F6了。时间长了，学了一点，就泡了一泡。
第一遍，看中文字幕。
10的赛季真的不是一个小数字。看了一遍，发现原来的感觉又回来了。所谓感觉就是我所有的独白都是英文的，说话第一反应就是英文。
第二遍，用英文字母读。
买了60张DVD，英文字母好几季，后面的越来越差，看不下去了，就成了剧本。第二遍看的时候基本看懂了，就帮DVD校对字幕。在校对的过程中，听力本身得到了提高。
第三次，你不告诉我就知道，去掉字幕，
去掉字母有一个好处。就像失去了拐杖。你听起来不像是在看英文字母，所以你得考虑一下。哦，这个词是什么来着？因为很多时候，我们突然冒出已经掌握的单词，思维还是会停滞不前。就在这个停滞的时候，新的内容冲进来，你会顾此失彼。最后前一个不记得，后一个记得。一开始我很沮丧，因为前两次他的信心全被摧毁了，不过没关系。很正常。这个地方你要反复听，你还是买个DVD机比较好。通过A-B重复练习，你可以不断重复你想听的句子。你必须记住那一刻。
第三次是最痛苦最崇高的阶段。
第三次做的时候，听力和口语走到了一起。其实这两者是密不可分的。
说话，要求自己强烈模仿！！！！！注意这个词~ ~ ~不是白来的，充分利用A-B生，重复一句话，跟着念，跟着说，最后脱口而出，一点也不比他们差，连语气语调都不差。在做这部分的时候，我犯了一个错误，就是照本宣科，这是非常错误的。正确的做法是像学鸟一样学它们的声音，不要把你原来读英语的习惯带进去。剧本只是告诉你他们在说什么，这只是一个提醒，因为他们有很多音节和四个音节，在嘴里往往会变成两个音节甚至一个音。这就是为什么我们不能理解他们。太快了，你甚至不知道他在连续阅读。如果你按照你自己的习惯阅读英语，你永远不会和他们一样快。所以记住！！！！！！学习他们发出的声音，而不是他们说的句子！！！！！！！
这第三次，我可以形容为老牛拉破车。真的很慢很无聊，要花很多时间，尤其是刚开始的时候。我记得101背到恶心。莫妮卡的那句“没什么好说的”!#$%@#%@!% @ $ #% "可以直接当减肥药，一听就想吐！！但是，有保证我能理解她说的“没什么好说的@！”以后外国人用的再快！#$%@#%@!% @ $ #% "而且能像她说的那么快，像纯正的美国纽约口音。兄弟们~ ~ ~代价沉重~ ~ ~ ~ `大家可以算一下，一集大概20分钟，每句话重复10次。什么概念？学一集要200分钟，相当于3个多小时。如果特别笨，重复几次，时间又上去了。经常漏数，A-B，刚开始算了一下，到第七遍才感觉到。语速不是慢了就是快了，或者停顿错了，也可能是我笨？加上傻逼原因，加上溜号，一集大概有4个小时。
让我们来分析一下他们六个人的口音，RACH，我最喜欢的角色。她的口音不是很好学，因为她经常发出可爱的声音，很有感情，有很多连音，但是学她很有用，因为她的发音很性感。这个叫钱德的家伙经常让我发疯。他太穷了，说话又快，是最难学的。菲比是最好学的，她很喜欢她。莫妮卡可以陪她练习长句，经常一口气说很多。乔伊，他反应慢，语速适中，应该是学的最好的一个，但是声音太低了。
就这样，我花了整整三个赛季的时间，除了新词，在新天地的酒吧里还能和老外自由对话，心理上得到满足。
三季之后，接下来的七季会有很多块，因为很多句子在你耳朵里已经很简单了，根本不需要重复。你只需要练习那些特别难的长句子。你记得你的伦敦之旅吗？临行前，莫妮卡一口气说完了长句，呵呵，那才是最高境界，你可以脱口而出，和她一样快，不用喘气，不用跟在后面，可以开始了~ ~ ~
然而，这是三季之后的事了，然而三季之后，一切都不可能了~ ~ ~
而且有一项工作是必须要做的，贯穿整个10赛季，那就是笔记！！！
除非你牛逼，但是牛逼的人不会来看我的帖子，呵呵。
笔记很重要，里面会有生词，尤其是“该死的罗斯”，他在里面经常出不出好词，所以要查。
然后就是黑话，很多黑话。这是地道的美国英语。做笔记才能积累。最重要的是你有多成功。看到这么多笔记，我的笔记可以从地板堆到书桌的高度，因为我的字特别大？不要！我做的非常仔细！从一开始就看IS的用法，把它当成事业，当成重新整理英语的机会，好好整理自己的库存。
说实话也很痛苦~ ~ ~ ~看肥皂剧很好玩，学肥皂剧就没那么好玩了。
最后是坚持的动力。
不知道别人为什么要学好英语，但是你要有动力，要经常受刺激，不然很容易坚持下去。