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儿童注意力分散的原因

对你正在做的事情缺乏兴趣是你注意力不集中的一个原因。我们经常听到这样一句话:“兴趣是最好的老师。”兴趣是智力活动的巨大动力,是人们求知的重要心理因素。浓厚的兴趣是注意力的前提。有了兴趣,大脑皮层就能形成兴奋中枢,注意力就能高度集中。著名科学家、诺贝尔奖获得者丁肇中博士认为“兴趣比天才更重要”正是他的兴趣促使他投身于科学研究,并取得了巨大的成功。

我们每个人都会优先关注并积极探索自己感兴趣的东西。小学生遇到自己感兴趣的事情,会集中精力,认真思考。如果一个孩子对艺术感兴趣,他会关注各种图片和展览,并非常投入地欣赏它们。美术课他也会认真听讲,专心画画。如果一个孩子对舞蹈感兴趣,他会积极参加舞蹈课,在跳舞时感到快乐和乐趣。孩子遇到自己不感兴趣的事情,容易产生“是父母老师逼我学的”的想法,处于被动状态。所以无论上课,复习,做作业,都会无精打采,心不在焉。即使他们必须学习,他们也很容易分心和粗心。

心情不好也是注意力不集中的重要原因。情感是一个重要的非智力因素。相关研究表明,积极情绪可以提高学生的注意力,维持和促进学习活动,提高学习效率和效果;负面情绪会降低学生的注意力,阻碍和削弱学习活动,降低学习效率和效果。如焦虑、恐惧、紧张、担心、烦躁等负面情绪,会破坏学生的良好情绪,干扰正常的认知活动,从而导致急躁和注意力分散。在生活中,孩子经常受到各种不良刺激的影响,使其情绪不稳定,或紧张,或痛苦,愤怒,易怒等。,所以如果孩子在这样的情绪状态下做作业,可能比平静时更容易出现粗心的错误。

有些孩子在考场上,或因为家长老师的压力,或因为没有认真复习,会过度紧张,怯场,导致自己写错考号,读错操作符号,抄错题。另外,如果一个学生在学校丢了东西或者考试成绩不好,回到家就会被父母批评训斥,情绪自然会很低落。这个时候他会做作业,情绪会很不稳定。当然,他将无法集中注意力,并会出现许多错误。

意志薄弱,自控能力差,是注意力不集中的另一个原因。意志是人有意识地调整自己的行动以克服困难,达到预定目标的心理过程。自制力是意志品质之一,是支配和控制自己行为的能力。保持有意注意,不仅需要预定的目的,还需要努力排除一切干扰的意志。小学低年级的孩子意志品质差,缺乏自制力。他们容易激动和兴奋,不善于控制自己。由于意志力薄弱,孩子常常会想,“身在,身在汉”。学习的时候经常想别的事情,无法集中注意力。一部有趣的动画片,一部喜欢的电影,都会给他们留下深刻的印象。学习时,他们会反复回忆人物和情节,无法集中精力去做自己该做的事情。一个可爱的玩具,一套畅销的漫画书,也会让他们“心有灵犀”。他们在上课学习的时候总是做梦,想方设法去得到,却无法安定下来。