一、手法牵引:少女时期是乳房发育的重要时期，也是矫正乳头内陷的重要时期。经常拉扯乳头，可使乳房凸出，周围皮肤的支撑力增加，起到“塑形”的作用。一天几次。时间长了，乳头自然向外凸出。如果拔不出来，可以先把乳房乳头附近的皮肤往外推。
二、吸奶器疗法:怀孕后，每天应用吸奶器吸几次乳头，利用其负压促使乳头肿胀。
第三，使用乳头矫正器是为了治疗扁平或凹陷的乳头。
乳头内陷的指征
18岁以上先天性和后天性乳头凹陷者。乳房发育完全后，乳头内陷，反复牵拉未能吸引乳头者，应进行乳头内陷矫正手术。因为很多医生都是未婚女生，所以在手术前还要考虑到以后哺乳期乳管通畅的问题。特别是对于重度乳头内陷的矫正，彻底的手术往往可能导致输乳管不同程度的损伤或粘连，容易导致乳汁潴留和哺乳期急性乳腺炎。所以建议谨慎操作，或者选择对乳管损伤较小的手术。手术不一定追求完美的效果，后期乳头突出，宝宝可以吸吮。