1.责任边界。
做好本职工作，与自己无关的坚决不要往心里去。如果你在工作中犯了错误，注意你自己的责任。至于别人的错，不关我的事。不好意思拒绝一个同事？先想想对方能不能给你提供同等的价值。不，那是浪费你的时间。
在职场上，不谈利益只谈感情不会很好。什么？领导让你加班？加班既不能给你额外的机会，也不能帮助你提高能力。既然时间如此宝贵，就不要浪费在无效的努力上。如果你害怕被降职、降薪或者辞退，先问问自己，我在这里做什么？
2.改善环境。
试着打扫和整理你的桌子和房间。一个干净优美的环境能让人心情激动，激发人的创造力和积极的情绪。在不同的环境下，对于同一件事，人的心态会有很大的差异。在工作站上放一个喜欢的物品，每天看到会开心吗？工作变得更加活跃。
住所很温暖。每天回家会瞬间放松吗？压力和一切。但是，如果你的工作生活环境非常恶劣或者单调，那么你看到的一切都会很无聊，很不好看，总觉得周围的一切都很无聊，很不如意。
这也是现在很多互联网公司为员工提供各种娱乐场景和活动的原因，比如电竞区、健身房、台球室，还有专门的奖项来提高员工的存在感。
3.充分利用工作之外的时间。
当工作满足不了你的优越感、成就感等一系列心理需求时，就尝试去外面探索。如果不知道自己喜欢什么，就多尝试。培养一个爱好，做以前没做过的事，拍视频，学漫画，学乐器，做手工等等。只要你感兴趣，就尽量安排时间去尝试，说不定能从中找到第二职业。
如果你是专业的，那就专注于一个方向的探索，考证，外包等等。当你在这个领域可以超越身边大多数人的时候，你还怕找不到满意的工作吗？但如果你什么都不想做，只想躺着，也没关系。开心就好。
停止抱怨。
负面情绪对人有很强的征服力，就像难过的时候听悲伤的音乐，越听越上瘾，越听越上瘾，越听越难过。习惯性的抱怨会成为你调整状态，变得积极的障碍。当你开始观察身边那些看起来很棒的人时，你会发现他们几乎没有抱怨过自己的生活和工作。当你形成了自己满意的生活节奏，这些问题就不再是问题了。
5.培养“创业思维”。
这是我提升自己最有效的方法，无论是工作还是创业，甚至是日常生活中，都非常有帮助。《疯狂的天才》这本书里提到，有企业家思维的人不一定是企业家，但他们做事和企业家一样积极。不管挣多少钱，他们都非常享受自己的工作，并能积极发现和解决问题。就连麦当劳餐厅的清洁工也会想尽办法把餐厅的玻璃擦干净。
当你觉得每天重复的工作很无聊，没有意义的时候，试着从积极解决问题的过程中获得成就感。比如发现自己表格处理速度慢？学习Excel和简单编程，直到成为office电子表格专家。经常和同事沟通不畅？学习人际交往技巧，阅读关于人性的书籍，直到你可以轻松解决任何沟通问题。
有问题就有挑战，有挑战就有目标。当你有了足够的技能，机会和好运就会一起到来。当然，前提是你得克服懒惰和拖延症，真正行动起来。